別只用黃芪泡水，加入2物，養生效果翻幾倍！

健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤，人人都應該祈求自己有一個健康的身體，歡迎來到健康小天地。今天咱們來說一說補氣養血的好東西。

黃芪，本草綱目上說黃芪色黃為補藥之長，而現代藥理也說，經常服用黃芪可以保肝利尿，降血壓，增強人體免疫力，那麼黃芪這麼好，怎麼吃呢？

下面給大家推薦一個黃芪山藥粥，黃芪山藥它是健脾養胃益氣生血的，然後還有一位生地黃，生地黃是養陰清熱，然後三者搭配是益氣生津健脾固腎。

適用於體質虛弱就是胃寒怕冷的人，還有是糖尿病人非常適用。好了，這一期的節目就到這裡，今日討論的話題是，別只用黃芪泡水，加入2物，養生效果翻幾倍。

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