寶寶補維生素D時，飯前吃，還是飯後吃？答案或許和你想的不同

現在的家長都知道維生素d對於寶寶身體健康有著十分好的幫助，適當的補維生素d能夠促進身體的鈣吸收，避免寶寶缺鈣，預防佝僂病，那麼給寶寶吃維生素d是飯前吃還是飯後吃呢？請跟小編一起來看一下。

寶寶吃的維生素d，一般都是膠囊的，而且是一種脂溶性的物質，通常寶寶吃這種油脂類的食物可以很好的促進消化吸收，所以在給寶寶吃維生素d的時候，建議隨餐服用或者是飯後服用也可以。

還有的寶媽為了圖方便，會直接把膠囊里的維生素液體擠進奶瓶，隨著寶寶吃奶的時候一起吃，其實這種方法是不正確的，因為維生素d很容易粘到奶瓶壁上，本身膠囊里的藥量就很少，從膠囊里擠出來的時候已經損失了一些，如果再粘到奶瓶上的話，只是寶寶能吃到的維生素d會非常少，奶里的那一點兒劑量可能根本就不夠寶寶補充，寶寶補了很久，還是缺鈣。

還有的媽媽直接把維生素d膠囊的頭剪掉，然後直接往寶寶的嘴裡擠壓，其實這樣是存在一些風險性的，如果寶媽在拿膠囊的時候，萬一手打滑或者是沒拿穩，寶寶小手亂揮時，這些膠囊殼很容易掉進寶寶嘴巴里，因為寶寶小的時候咽喉和氣管比較狹窄，膠囊掉入會引起呼吸困難甚至窒息，造成不必要的傷害。

所以寶媽在日常喂孩子吃維生素d膠囊的時候，最好把裡面的液體擠到小勺子里，然後再餵給寶寶，以免發生不必要危險。除此之外，要想給寶寶補鈣，要適當的晒晒太陽才有利於鈣的吸收和利用。

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