跑步不單是一種能力，更是一種人生態度！

點擊「超級俱樂部」可快速關注

當你看電視時，跑步者正在酣暢淋漓地享受跑步的快感；當你推杯換盞時，跑步者正在月光下跑過城市的街道、跑過疲憊不堪的人群。

有一些風景，如果你不跑步，將永遠無法看到；有一些感受，如果你不跑步，將永遠無法體會。因為……

你不跑

所以你不懂

奔跑不單是一種能力，更是一種態度，決定你人生高度的態度。

你不跑

所以你不懂

將來的你，一定會感謝現在努力的你。到時性感的腹肌和美腿會讓你忘記一切美顏神器！

你不跑

所以你不懂

跑步可能是孤獨的，但我要全世界知道我的孤獨。

你不跑

所以你不懂

跑步的早期，枯燥陪伴著你。它勸你停止，勸你放棄，它如果贏了，你就輸了。

你不跑

所以你不懂

跑到一定程度的時候，整個世界都是你的。你會覺得你完全掌控了自己的身體，就像奔跑在一個沒有任何人的空間里，一種無法言表的喜悅會充滿你的身體。

你不跑

所以你不懂

穿好足夠舒適的衣服，踩上運動鞋，戴好耳機，耳朵里響起節奏明確的曲調。接下來，繞著綠茵場或者隨便找一條幹凈平整的街道，即刻便能享受風吹過臉龐的感覺。

你不跑

所以你不懂

跑步不是什麼秘密，也不會創造奇蹟。但跑步可以幫助你在某一段時間內專註於自己的內在，開始反省並如何料理自己的人生。

你不跑

所以你不懂

正是在長跑中，開始領悟到，生命不是百米衝刺，而是一場長跑。漫長，不斷犯錯，沒有固定答案。長跑的目的不是以超出別人為評判標準，而在於你可以堅持到最後。

你不跑

所以你不懂

當你跑步的時候，會進入一種狀態，漸漸忽略了身旁的行人汽車和風景。只關注自己的呼吸，很有節奏的進入一種冥想的狀態。

孤獨的身影蘊含著巨大的能量，這是生命最原始的力量。在人生的跑道上，我們都在尋求捷徑，但是往往認真的按照原來的路線跑下去的時候，就是最佳的路線。

你不跑

所以你不懂

跑步不是練成飛毛腿去炫耀，更不是拿上一張獎狀去顯擺，而是一種生活的態度。一種對自己身體負責，對家人負責的態度。

當跑步成為一種習慣，成為一種態度，它也就成了你精神生活的一部分。而後我們可以以健康的體魄和積極的心態去面對生活。

你不跑

所以你不懂

跑上一兩個小時後，身體突然釋放的那種暢快的感覺，就像一股神聖的能量流入身體，而我會試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個角落。

你不跑

所以你不懂

一天跑一小時，來確保只屬於自己的沉默時間，對自己的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。

因為在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己。這是無法替代的寶貴時刻。

你不跑

所以你不懂

不管是晨跑還是夜跑，你都在體驗那些睡懶覺或者看肥皂劇的人們體驗不到的快樂。你比別人優先享受到今天的陽光，也能在初雪到來的街道上踩上第一腳。

在別人焦慮起床，瘋狂排隊的時候，你可能已經悠哉地準備好了一天的計劃，這種感覺是會讓人上癮的。

你不跑

所以你不懂

感知身體，感知生命。安靜時，我們思考怎麼活著；跑步時，我們思考我們的人生。

你不跑

所以你不懂

如果你順利地跑完10次、20次，天地豁然開朗，精神為之一新，如同苦後回甘，細細咂摸。跑步，原來挺爽的。

你不跑，所以你不懂：

每一次跑步，都是一次清空過往；

每一次跑步，都是一次重新起航。

你過你想懂跑步，你只有參與進來；

你如果參與進來，你就不會想走了。

因為，懂跑步的人，

永遠都在為自己奔跑著！

註：本文由小超整合發布

如若涉及版權問題，請及時與小編聯繫

一周精選

1、如果你沒有做好準備，切勿去徒步……

徒步這條路，為何成了一條不歸路……

2、玩戶外，小心身邊有禽獸！

女選手自爆陽羨100挑戰賽遭猥褻！女驢出行都經歷了什麼……

3、不懂這個，白走幾十年！

走路走不對，費時又傷身！遵循八大標準，讓你受益終身！

更多戶外乾貨

掃描下面二維碼獲取

超級俱樂部

戶外運動社群平台

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！