抑鬱，就像水燒開後變成的雲和霧

精神分析的學術博大精深，但有時不免晦澀難懂。

如，要解釋弗洛伊德的心理結構模型，就得這樣描述：

小編註：下面這一段看不懂先跳過，看完後面再回來看這段哦(⊙o⊙)

人的心理結構分成三個部分，即本我、自我和超我。

本我（Id）是與生俱來的，代表人的本能；本我按「快樂原則」行事；自我（Ego）是後天形成的，按「現實原則」行事。本我的要求要靠自我來實現。超我（Superego），也是後天形成的，代表人的道德和良知，是道德化的自我，按「至善至美原則」行事；它通過對自我的監察，使自我的行為符合道德規範。

自我存在於本我和超我之間，既要滿足本我的要求，又要顧及現實環境是否允許本我的要求，同時還要接受超我的嚴厲的監察，因此自我受到來自本我、現實環境以及超我三方面的壓力，始終處於各方矛盾和衝突的焦點所在，只能通過斡旋，採取妥協的辦法，力爭使三方力量保持平衡。任何一方力量的消長，都會使機體失去平衡，並由此導致焦慮。

圖：減肥過程中的「本我」（左）和「超我」（右）

結構模型和拓撲模型相互聯繫，相互補充。因此，我們也可以理解為，所謂神經症性的癥狀，既是意識、前意識與潛意識相互作用的結果，也是超我、自我和本我之間，以及潛意識中不同的願望之間發生衝突的結果，是一種妥協的形式。

想像自己的家中有一口放在灶上的鍋。

鍋中，水的部分就是被壓抑的本我，處於鍋蓋的下面；鍋蓋就是自我，介於水與外界之間，負責內部與外部的溝通；鍋蓋上面人為增放的石頭，就是超我，負責通過鍋蓋牢牢地將將水蓋住和壓住，既不讓水溢出，也不讓外人看見水。

在水沒有受熱時——相當於本我沒有受到任何擾動，這鍋水是處於靜止的平衡狀態，外邊的人是看不見水的。但看不見水，並不代表水不存在。相當於在一般情況下，人的本我是被很好地隱藏起來的。

當水受熱，但尚未達到沸點——相當於本我的慾望受到擾動，但要求滿足的願望不是很強烈時，這鍋水雖然可以發出一些哨音，但外觀上仍處於相對平靜的狀態。此時，外邊的人雖然知道水的存在，但仍看不見水的真實面目。

當水進一步受熱達到沸點時——相當於本我的慾望難以抑制時，水開始沸騰，此時沸騰時產生的衝力或沸騰後產生的水蒸汽的氣壓，形成要頂開鍋蓋的趨勢。此時，如果鍋蓋本身的質量足夠好，仍然能夠通過本身的重量，將水控制在鍋中。

但如果水蒸汽的衝力足夠強，或者鍋蓋本身質量欠佳，自身太輕、有破損、或者形狀不規整，水就會有節奏地部分頂開鍋蓋，或通過鍋蓋的縫隙，以原型形式或以蒸汽的形式溢出。由於水的部分溢出——相當於本我的願望部分得到滿足，鍋內的壓力減輕，整口鍋又能保持相對的平靜。

如果水受到進一步的加熱，溢出的蒸汽進一步增多，房間里就會霧氣騰騰，影響人的視線甚至生活。此時要保證水不再溢，一種簡便的辦法就是在鍋蓋上增加石頭，即通過強大的超我，來對自我（鍋蓋）進行施壓，使本我的慾望控制在鍋蓋以下。

顯然，這鍋水是否能在外觀上繼續保持平靜，就取決於水的溫度、鍋蓋的自身質量和鍋蓋上石頭的重量三者之間的平衡。

任何因素導致上述三種因素之間的平衡失調，都會出現水溢出的結果。當然，此時水的溢出不是以原型形式出現，而是以變了形的蒸汽的形式出現，且會在周圍環境的影響下，進一步出現無數種的變化，形成霧、雲、雨、雪、霜、雹、冰等。

這些水的不同自然形式，就相當於臨床上千變萬化的豐富多彩的神經症性的各種癥狀。這些癥狀，有時如和風細雨，緩緩出現——如輕度的抑鬱症；有時如狂風暴雨，突然爆發——如癔症的歇斯底里的大爆發、突發的驚恐障礙等。

神經症的癥狀，固然有多種變化，但萬變不離其宗，其本質都是本我、自我與超我之間衝突的結果，是一種妥協的形式。就像霧、雲、雨、雪、霜、雹、冰等，其本質都是水，都是水的變形。

相信以上的解釋，能讓大家更好地理解癥狀的本質和意義。

同一個病症，不同的視角可以有不同的解釋。毫無疑問，精神分析提供的視角獨特而有深意。除了解釋病症，精神分析還可以解釋我們的正常情緒和行為，解釋人類浩瀚又難以捉摸的內心。

面對自己，用精神分析能了解童年創傷可以如何修復；為什麼你總是莫名愛上某一類人；為什麼你和錢的關係那麼彆扭……

面對他人，用精神分析會知道他內心衝突和矛盾的根源在哪裡；他為什麼會說那樣的話，做那樣的事情，跟他的性格有什麼關係……

如果每個人都能懂一點精神分析，就會對自己多一份清醒的認識。

如果你想成為一個心理諮詢師，精神分析更是必修課，屬於無論用不用都應該要學的必備知識。

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中德體系，日間集訓+晚間研討

這一次，不怕你學不會精神分析

這個課程由本文作者、心理行業的大咖李曉駟老師主講，採用中德班的授課模式和課程安排。

「中德班」，是中國心理治療學界清華北大般的存在。我們熟知的那些國內著名的心理諮詢師、心理學家都上過中德班，曾奇峰、施琪嘉、吳和鳴、李孟潮、張海音、李小龍……

李曉駟是中德班第一期的學員，現在是中德班中方主席。這次課程也是中德班模式：日間集訓+晚間研討

【導師李曉駟】

中國最具影響力的精神分析師之一

中國頂級心理學家之一

精神病理學家、安徽精神醫學界的領頭羊

德-中心理治療研究院中方副主任

中德一期精神分析組成員

中挪一期精神分析督導師連續培訓項目成員

中德班、中美班、中挪班中方教員

中國心理學會首批註冊心理督導師

中國心理衛生協會理事及精神分析專業委員會副主任委員

中國心理學會註冊系統委員會委員

中國心理衛生協會心理諮詢與心理治療專業委員會委員

安徽醫科大學醫學心理系教授、碩士生導師

1988-1989於德國進修精神醫學

【日間集訓課程內容】

（上課地點：上海市長寧區江蘇路876號一層·眾成心理）

12次晚間研討，每次2小時，緊跟理論節奏，但是更注重和現實生活的結合。這個部分，由上海交通大學繼教院心理課程客座教授，資深精神分析師+催眠治療師陳勇老師帶領。

晚間研討課導師簡介

陳勇，上海交通大學繼教院心理課程客座教授，國家心理諮詢師，資深精神分析師+催眠治療師，中國EAP協會EAP導師，中國心理衛生協會會員，多家企業諮詢顧問

【晚間研討課程內容】

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