冬季來一盤，清爽可口不油膩，簡單幾步就搞定，超級下飯！

現在天氣冷了，所以說，我們也要多吃一些辣的食物，因為多吃辣一點的食物，可以讓我們的身體變得暖和和的，心裡也會暖和和的呢。今天帶給你們的，就是這樣的一個推薦了。

今天帶給你們的這道菜呢，它咬起來脆爽，特別的爽口，有絲絲的辣味在裡面，特別好，也特別的適合在冬天來食用。這個食材做出來以後非常的快，非常的方便，而且很有營養，對於我們的身體需求來說，它也是一個不錯的選擇，所以我們趕快來看一下，今天這個美味到底是什麼吧！

這個主要食材呢，就是扁豆，所以我們要把它準備好，清洗乾淨，掐頭去尾，把中間的線去掉，然後呢給它切成絲，放到一旁備用。因為我們說要做辣味的，所以說我們要準備一些辣椒，然後也切成絲，一起放在旁邊備用。

我們鍋中放入少許的食用油，然後把切成絲的食物放到鍋中進行翻炒。

等翻炒微微變色以後，我們就在鍋中加入調料，加入少許的醬油，食鹽，雞精，味精，攪拌均勻就可以。這個時候我們再加入辣椒，然後也一同在鍋中進行翻炒。

如果我們喜歡吃肉的話，那我們可以在鍋中少許的加入一點點肉在裡面，如果我們不喜歡吃肉，我們就可以吃純素菜了。這樣也是非常的好。等它翻炒均勻，等食材全部熟了以後，我們就可以出鍋了。

非常的簡單，方便快捷，這個菜就做好了呢！別看它只是一道全素菜，但是辣辣的，特別的暖人心胃，而且這個菜實在非常的有營養，雖然是道素菜，卻一點都不比肉差。那還在等什麼？趕快把這個菜學會吧！

生活中有特別多的美好，需要我們去珍惜，需要我們去保留，那我們就趕快把這個菜學會吧，要不然就太可惜了呢！喜歡就請給我點贊，關注和留言吧！

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