燉梨的時候加一把這東西，宿便真「待不住」了

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本文理論依據：《中華葯海》、《黃河醫話》

列位看官，今天咱們來和您聊一件事，這就是便秘患者，如何排掉腹內的宿便。

怎麼做呢？在這裡，本訂閱號先給您一個簡單的食療方，然後再詳述其中的道理。方法如下——

準備常見的大秋梨一個，切成片，然後放進500毫升的水裡來燉。同時，加入15克的麥冬，12克的天冬，用微火來燉，去渣取汁，最後得葯汁300毫升。300毫升葯汁裡面再加入25克的蜂蜜，每日服2到3次即可。

這個方法，我們為您擇選自《黃河醫話》，為當代臨床家在實踐中用之有效的食療辦法。

看官，話說一個人出現了便秘，原因多種多樣。但是歸根結底，免不了要把問題落在腸道的乾燥上（儘管引發腸道乾燥的原因有很多）。這就意味著，如果想要儘快改善癥狀，起到治本的作用，就從潤腸入手。這是毫無疑問的。

上方里的天冬，出自《神農本草經》，性味甘、苦、寒，入肺經和腎經。主要功能之一，就在於潤腸。比如《方氏家珍》裡面，就有一方，專門以天冬作為主葯來治療腸燥便秘。而且，天冬治療便秘，對於並發陰虛肺燥者特別適合。而下面便秘，上面乾咳的人，在生活中實在多見。為什麼？因為肺與大腸相表裡。肺陰不足，則腸道失潤。所以說，腸燥便秘和陰虛燥咳並發的人，用天冬最好。

上方里的麥冬，是和天冬經常搭配使用的另一味善於滋陰的藥物。它最初載於《神農本草經》。它性味甘，微苦，微寒，入肺經、胃經和心經，善於滋陰潤肺、益胃生津。由於其滋陰的功效很好，所以也常被應用於肺胃陰虛所致的便秘身上。典型的代表，就是《溫病條辨》裡面的增液湯。

上方里的秋梨，無需多說，能滋陰、清熱，去火。值得一提的是，就滋陰功能而言，這個梨，要煮熟了吃。譬如《本草通玄》裡面就說：「生者清六臟之熱，熟者滋五臟之陰」。

總而言之，秋梨配上天冬、麥冬，是滋陰潤腸燥的好方法。它對於陰虛有熱、臟腑實熱、腸燥津枯的便秘患者，縱然可能無法治本，也能起到不錯的治標緩急之效。但是，證屬冷秘的患者，要慎用。因為它的整體性味，是偏於寒涼的。用多了，可能無異於飲鴆止渴。

好了。關於這個便秘的問題，我們在這裡就給您說到這。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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