一張食物「升糖指數」排序表，好好吃飯也能降糖
健康
12-04
【一張食物「升糖指數」排序表，好好吃飯也能降糖】統計顯示，2015年我國糖尿病患者已達1.14億。如果能夠在血糖出現異常時及時控制，就能有效預防糖尿病以及併發症。飲食可直接影響血糖水平，而食物生糖指數是一個重要的衡量指標。哪些食物容易讓血糖波動？這張表總結地一清二楚
※食療止咳 9款潤肺止咳食譜
※99%的血栓沒任何癥狀，5類人年輕時就該注意
TAG:亦健康 |