這些訓練，可以練出實戰中的短傳小套路！
運動
12-04
下面的訓練動作能一定程度上模擬實戰中的跑動強度，幫助你更好的提高實戰中的踢球表現！
1、低平球的一腳出球
2、高空彈地球的一腳出球
3、訓練頭槌後的傳跑意識
4、訓練二過一的傳跑意識
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