撞樹健身靠譜嗎？小心撞出敗血症

撞樹撞出了敗血症？它跟壞血症啥關係？

養生一直是熱門話題，方法則因人而異。有跑圈兒的，有敲擊牙齒的，還有撞樹的——據媒體報道，有位老大爺，特別相信撞樹的功效，經常跑去撞樹，結果撞出敗血症來了。

相關圖片（圖片來源：新浪新聞）

大家可能對壞血症更耳熟，敗血症和壞血症，只有一字之差，意思卻大不相同。

如果水果、蔬菜攝入過少，人體長期缺乏維生素C，就有可能出現牙齦腫脹乃至出血等癥狀，臨床上稱之為壞血病。當然，現在生活條件好了，除非特別挑食，不然，患上這種疾病的概率很低。

敗血症則不然。敗血，即血液被打敗。被誰打敗了？病原微生物。

所謂敗血症（sepsis），指細菌或細菌產物入侵人體，引起的綜合性癥狀。其發病率很高，據世界衛生組織估計，全世界每年大約有1500萬到1900萬例敗血症；死亡率也很高，具體數據，跟各地的醫療水平有關，美國2004~2009年間的敗血症死亡率在14.7%到29.9%之間。[1]

那麼，敗血症是怎麼來的呢？

敗血症可以由各種細菌引起，比如我們很熟悉的金黃色葡萄球菌。正常情況下，這些細菌會老實待在皮膚表面。一旦皮膚受損，它們便會趁虛而入，經缺損進入人體，在局部紮根、繁衍。這一現象，稱之為感染。

如果人體沒能及時消滅、清除入侵的細菌，細菌會進入血液循環系統，沿著血管在患者全身蔓延。一開始，可能不出現癥狀，但病理學檢查可以在血液中查出細菌。發展到此時，稱之菌血症。

隨著細菌的擴散，細菌代謝產生的內毒素激增，干擾正常的新陳代謝。於是，患者的呼吸和心跳變快，體溫升高等癥狀。嚴重時，可出現低血壓、器官功能不全和精神狀態改變。這就是敗血症，有時也稱之為膿毒症。[2]

血管和自來水管有諸多相似之處，比如說，要想把液體送到各家各戶，必須保持適當的壓力。反過來說，如果血壓走低，很多器官，便得不到足夠的血液，代謝廢物運不出去、營養物質運不進來，便有可能導致休克，甚至是死亡。[3]

所以，敗血症與壞血病雖然看起來非常相似，卻是完全不同的兩種疾病，臨床表現和預後都大不相同。要想預防壞血病，多吃點新鮮蔬菜就夠了；要想預防敗血症，則要從病因入手。

前面說到，敗血症起源於感染，所以，要想預防敗血症，必須想辦法減少感染。有些患者，比如燒傷患者、靜脈留置導管的患者、因其他疾病（如糖尿病）而免疫力低下的患者，感染的風險比常人高，需要格外注意。對於一般人來說，最重要的是留意外傷。一旦出現傷口，一定要及時處理，保持傷口清潔，直至癒合。[4]

總之，養生方法很多，有些有用，有些不但無用而且有害，最好諮詢過醫生再做決定。

參考文獻

[1] 世界衛生組織. 改善敗血症的預防、診斷和臨床管理[R]. 2017, 315(8).

[2] 編吳在德. 外科學[M]. 人民衛生.

[3] 柴家科姚詠明， 盛志勇， 林洪遠，. 膿毒症定義及診斷的新認識[J]. 2004.

[4] Sepsis[EB/OL]. [2018-11-28]. https://www.cdc.gov/sepsis/what-is-sepsis.html.

作者：趙言昌

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