血小板增多症在日常生活中怎麼護理，下面3點要注意

血小板增多症是一種骨髓增生性疾病，它的發生給患者的日常生活和健康方面都造成了非常嚴重的危害，但大多數人，甚至患者對於血小板增多症的危害了解並不多，這也給疾病的治療增加了很多困難。那麼，血小板增多症的危害表現都有哪些呢?又如何護理血小板增多症患者呢?下面為大家詳細講解一下。

一、嚴格控制脂肪：身體攝入的脂肪在血中不溶於水，必須和蛋白結合成脂蛋白才能溶解後被運輸到全身各組織器官。其中對血管影響最壞的是「低密度脂蛋白」、「極低密度脂蛋白」，而「高密度脂蛋白」則有益。動物脂肪中「低密度脂蛋白」含量過高，易促成動脈硬化，必須嚴加控制。

二、及時補充水分：這對及時稀釋血液，降低血液的粘稠度，促進血液循環，防止血栓形成有重要意義。應養成經常少量飲水的好習慣，特別是臨睡前，晨起之後飲杯白開水很重要。平時常喝些濃茶也很有好處。

三、加強體育鍛煉：鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。中老年人應選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身迪斯科等，並應持之以恆，量力而行。研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高。故早晨發生心臟病的人比其他時間多。

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