為陪伴兒子長大，450斤男子狂減大半體重，很難接受新的面孔

減肥到底有多困難？很多曾經減肥的人都深有體會，最難的並不是掉體重，而是在掉體重後如何能繼續掉體重。比如這位叫查奇·莫爾的男子，曾回憶起自己的減肥經歷，那時候每當減掉1斤體重，第二天就會吃回去，第三天重新開始減肥。

這樣周而復始，一拖就拖了整整3年時間，她的體重也在32歲上升到了450斤，曾一度不得不靠呼吸機生存，不過幸運的是查奇有深愛他的媽媽和妻子，她們都不在乎查奇的體重到底有多高。

但日益增加的體重，令他不得不考慮自己的未來，他還有個小兒子，如果長期這樣肥胖下去，他很有可能和床鋪作伴，無法陪伴兒子長大。這也是很多人最大的減肥動力，那就是為了愛，他需要更堅強！

但由於他深深痴迷於高糖食物，於是最後不得不進行手術治療，這幫助他克服了糖成癮問題，此後還嘗試過低碳中等蛋白高脂肪的生酮飲食，以及高蛋白的阿特金斯飲食，但他最終選擇了生酮飲食法，因為他認為阿特金斯飲食容易產生便秘問題，以及提高腎結石風險。

他在第1年就減掉了90斤，隨後兩年又減掉了230斤，並在3年後通過手術去掉了約10斤左右的多餘皮膚，體重曾一度減最低達120斤，3年狂減大半體重！目前體重維持在135斤左右，並計劃通過力量訓練增加肌肉量，提高身體結實度，女友也在他的帶領下進入健身房，減掉了50斤體重！

最近查奇在網路上坦誠，減肥後臉蛋變化實在太大了，一度很難接受新的面孔，花了很長時間去熟悉並接受新的樣子，不過鏡子中的自己其實也是蠻帥的！

忠言逆耳，所以儘管查奇面臨很多批評，這些話並不好聽，但他選擇將批評當作前進的動力。很多人會驚嘆：這太厲害了，一下子減掉了350磅。查奇卻告訴你：我沒有一下子減掉350磅，而是減掉了1磅，只是重複了350次而已！

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