突然出現記憶力減退？小心是患上了腦供血不足
我們在體檢或看病時，經常可以聽到腦供血不足這個詞。那麼腦供血不足都有哪些表現？患腦供血不足會產生什麼嚴重後果？我們又該如何預防腦供血不足的發生呢？
2018年5月11日，陳進參在為慢阻肺患者帶無創呼吸機面罩。
（張樹祿/人民圖片）
（聲明：凡帶有「人民圖片」字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）
北京東城中醫院主任醫師雷秀珍稱，患腦供血不足會出現頭痛、頭腦不清醒、視物不清、耳鳴、心煩、記憶力減退、舌麻、失眠多夢等癥狀。
雷秀珍介紹，近年來，患腦供血不足的人數越來越多。有數據顯示，中老年人群中大約有三分之二的人患有腦供血不足，這是因為中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低，腦血管的自動調節機能逐漸下降，因此只要供血發生輕微的變化，就會明顯影響到腦血流量，從而導致腦供血不足的發生。
然而，腦供血不足並非中老年人群的專利。由於生活、工作方式的改變，生活壓力的加大，腦供血不足的發病人群呈現出越來越年輕化的趨勢，甚至10多歲正在生長發育期的孩子都可能出現腦供血不足。
那麼，患腦供血不足會產生什麼嚴重後果呢？大腦是人體的重要器官，大腦血液流量一旦減少，腦細胞的供氧功能也隨即降低，腦組織只要缺血10餘秒鐘，就會引起大腦的功能性變化，因此保持連續不斷的、充足穩定的血液供應對維持大腦的正常功能非常重要。
我們又該如何預防腦供血不足的發生呢？山西省中西醫結合醫院腦病三科主任李愛雲提出以下建議：
1.中年以後要注意多食水果、豆類，少吃過咸、油膩、高糖分、高熱量的食品；
2.積极參加力所能及的體育鍛煉，提高全身器官的機能；
3.避免長時間連續伏案工作，工作間歇可做頸部的後伸活動；
4.避免情緒激動或精神緊張，保持良好的心態；
5.定期到醫院檢查血壓、血脂、血糖等，發現異常要及時治療。
本文由北京大學第三醫院海淀院區神經內科副主任醫師尹鐵倫進行科學性把關。專家擅長對腦梗死、腦出血、頭暈頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化、失眠、睡眠障礙、癲癇、面癱、帕金森、周圍神經損害、顱內感染、神經系統常見疾病的治療。
(責編：王家婧、姚欣雨)
