女人每天喝一碗煮的紅糖生薑水，堅持半年身體會有哪些變化？

紅糖薑茶對女人而言好處是非常多的，除了預防風寒感冒、預防流感外，對女人最直接的好處就是暖宮、益氣補血。

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，中醫認為「正氣存內，邪不可干」指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要，所以夏季吃紅糖薑母膏可以預防感冒、提高免疫力。

此外，紅糖薑母膏還可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經。夏季脾胃虛弱，人們又喜歡貪涼，所以夏季脾胃容易受寒，夏季吃紅糖薑母膏就可以有效的驅寒，起到健脾暖胃的功效。可以在家嘗試自製紅糖薑母膏哦~每天喝身體會有很明顯的改變！所需材料：姜 大棗 紅糖 三者比例是3：2：3

具體步驟：

1、老薑，洗凈，老薑+水用攪拌機打碎榨成薑汁（如果沒有攪拌機，用刀切碎即可）老薑帶皮性溫，建議別把它去除，體質燥熱者也能適量飲用。如果不喜歡姜渣的可以將渣質濾除。

2、大棗洗凈，去核，將大棗分成兩部分，一部分用攪拌機攪碎，另一部分切成小塊。

3、準備好紅糖，一定要選用純蔗糖，不能選用赤砂糖。

4、大火把薑汁煮開，放入紅糖，帶紅糖全部融化放入紅棗碎，大火熬煮三小時左右，但要注意！待湯汁變得濃稠，就要不停的攪拌，防止糊鍋！

5、變成膏狀，就可關火裝入密封罐中。天氣熱可以放入冰箱中，喝的時候沖泡一勺。

夏季不可貪涼，每天一杯紅糖薑母膏，美容養顏暖宮緩解痛經哦。生薑是我們生活中的調味品，有很高的營養價值，它與是一味中藥。

如果女人每天喝紅糖生薑煮的水可以增強身體的抵抗能力。女人經常喝紅糖生薑水可以活血，改善血液循環，能有效的起到暖宮的效果，減輕經期不適。

女人每天喝紅糖生薑水還能美容抗衰老。經常喝紅糖生薑水祛風散寒，減少感冒。願我們的姐妹們都堅持喝紅糖生薑水，青春永駐！

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