兒子近視600度，愁死了，用了這4個妙招，內外結合，恢復視力

去年真的很頭疼，兒子近視已經600度了，還一年以50—100度的速度上漲，帶他去醫院看了眼科林教授，這是他那個時候給我們的恢復視力的妙方：

1、內服——食療

典型代表：菠菜豬肝湯

功效：豬肝的營養含量是豬肉的10多倍，動物肝中維生素A的含量超過奶、蛋、肉、魚等食品能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。除此之外，補充維生素B2

材料：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

做法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服

2、動作——做操

典型代表：晶體操

功效：通過眼、腦、手的配合，進行眼外肌、，睫狀肌、虹膜肌的訓練，增強三者的協同能力，從而起到保護視力的作用

做法：①轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

② 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次

3、科學——藥物恢復

典型代表：迷迭維視（清華大學研發）

功效：通過穴位敷貼，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長，有效控制近視度數的加深，長期使用可恢復視力

成分：清華大學研製，根據古代名方結合現代科技研製而成。它選用迷迭香、人蔘、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當歸、紅花、冰片等15種珍貴中草藥，遵循名方精心熬制一周而成。隨著該科研成果的完善，已經投放市場，現在各大平台均可找到。

4、中醫——按摩穴位

典型代表：明眼、鳳眼、大空骨

功效：在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼穴、鳳眼穴能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨穴則可改善一切有關眼睛的癥狀。

取穴：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

方法：平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。刺激方法為，用另一隻手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力氣來指壓即可。此方法還可抑制老人性白內障。

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