一個40歲女人的勸告：人到中年，最該做的就是學會愛自己！

昨天，我收到了一個姑娘的私信，她說：「為了這個家，我熬成了黃臉婆，但最後，不僅我委屈，他也覺得憋屈。」這個姑娘將自己最好的年華，全部奉獻給了家庭，可現在，她不僅每天要忍受來自丈夫的冷暴力，還要面對自己人到中年的無力感。她不知道自己怎麼辦，甚至，我猜想，在「為了這個家」背後，她懷疑的是，為什麼她將自己的人生過成這樣？

看完她的傾訴，我想講幾個故事。

曾經有位讀者寫信給三毛，她覺得自己沒辦法自信，過得也不幸福。作為一個29歲的單身女青年，她看不到自己的閃光點，她相貌平平，事業也無成，是一家報關最底層的辦事員。下班後，回到自己狹小的出租屋裡，她同樣覺得生活令人失望。三毛很認真地回了一封信給她，並且提出了很切實際的解決辦法：

01、如果我是你，第一件會做的事情，就是布置我的房間。我會將房間粉刷成明朗的白色，給自己在窗上做上一副美麗的窗帘；我在床頭放一個普通的小收音機，在牆角做一個書架，給燈泡換個溫馨的燈罩；然後，我要去花市，仔細的挑幾盆看了悅目的盆景；我還會去買幾張名畫的複製品——海報似的那種，將它掛在牆上......

02、如果我是你，我要給自己用極少的錢，去買一件美麗又實用的衣服；

03、如果我覺得心情不夠開朗，我很可能去一家美髮店，花一百台幣修剪一下終年不變的髮型……

其實，想要生活幸福，我們需要做的只有一件事——把更多的注意力放在自己身上。把注意力放在自己身上，多去關心自己的內心所想，心中自然會生出力量，帶著我們自己走向更美妙的地方。這樣的力量，在三毛身上很容易看到。就像她自己說過的，人這一生，要活得痛快。在《國家地理》雜誌上，看到撒哈拉沙漠之前，三毛已經走過許多國家，但沒有一個可以讓她駐足。

直到她看到撒哈拉的照片，只一眼，她就把自己的心交了出去。那裡偏僻而貧困，但不妨礙她把那兒當作「夢中情人」。她家正對面是一大片垃圾場，這不僅沒為她帶來困擾，還成了她的樂趣。跑到垃圾場撿東西，她開心得像個孩子。舊的輪胎，洗洗乾淨，填一個紅色軟布，便能當沙發；快腐爛的羊皮，拾回來先用鹽，再塗明礬，又是一張坐墊；綠色的大水瓶，抱回家來，插上一枝花，便是一道風景……她對世界的熱愛，源於她對自己的愛，世界感受到了她的愛，也幫她吸引來了她的愛。

在撒哈拉的家門口，三毛的丈夫荷西一把抱起三毛，告訴她：「我們的第一個家，我抱你進去，從今以後你是我的太太了。」

等到結婚紀念日，他用加班費買了一隻老式女表給她，他握緊她的手，說：「以後的一分一秒你都不能忘掉我，讓它來替你數。」

很多人把自私和對自己的愛混為一談。

01、自私是：無論什麼時候，都將個人利益擺在第一位，不在意其他人的利益。

02、愛自己是：為了保障自己內心的完整性，邊界不被侵犯，任何時候，都將自己的感受擺在第一位。是否在意他人感受和利益，取決於自愛者的品質。可能這麼說你還不是很明白，我來舉個例子：

一個飢腸轆轆餓了好久的小女孩，遇到了同樣餓了好久的流浪漢，當她只有一小根烤番薯時，她自己吃掉了這個烤番薯，叫做自愛。那如果她有更多的食物，但她不願意分給流浪漢，這就叫做自私。

如果你看到這裡說，不對，這個小女孩好自私，應該犧牲自己去成全那個流浪漢，那麼我恐怕要說，這麼想的人，才是自私的。而如果流浪漢用「自私」的帽子去要求小女孩救他而放棄救自己，那麼流浪漢就是自私的。因為，這都是在要求小女孩用犧牲自己來成全他人，這樣做就是自私。

誠然，會有很多人有更高尚的境界去犧牲自己成全他人，並且去接受那個最壞的結果，但是這是個人的選擇，我們尊重這種選擇，但是不能用這樣的條件去要求所有人，也不能用「有人會這樣選擇」作為範本去逼迫所有人。否則，就是我們自私。

愛自己不是自私！

我們在「愛自己」的前提下給出「愛」，不去計較也沒有其他附加要求，「愛」才會自然而然地回報我們。要想愛人，請先自愛；你有的東西，你才能給出；你給不了別人，你自己都沒有的東西。最後，我想告訴你，當你開始全然關注自己，你就是在愛自己，你就擁有了改變生活的力量。如果你不夠自信，感覺不幸福，不妨試試布置你的房間、買件美麗的新衣服、換個新髮型，然後，再照照鏡子。你會發現，美好的世界在等著你。