多少枸杞都不如它，男人每天6杯，固精養腎抗衰老激活「腎動力」

腎臟主水運，掌管著人體的體液平衡並排出代謝產生的廢物，腎臟的健康關乎著我們整個人的健康狀態。但是現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至，腎虛就是其中一種。而關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。

菟絲子是一種很重要的中藥材，平時生活中也很常見。菟絲子可以幫助人們治療和預防很多的病症。菟絲子在肝腎虧虛、腰膝酸痛、尿頻遺尿等方面有很好的治療效果。菟絲子也廣泛用於脾胃虛瀉，兩目昏暗，胎動不安等方面，特別是它還可以外治白 癜 風。此外，菟絲子還具有補養肝腎、益精明目。菟絲子泡茶喝，一次有10克就夠了，不過要洗凈、搗碎，再加點紅糖，養肝明目，延年益壽。

蓮須即蓮花蕊，為蓮花的雄蕊，黃色，如煙絲般模樣，聞起來有股淡淡的蓮花香味。蓮須有收澀止血的功效，用於治療吐血、鼻衄、崩漏、便血；取其清心除煩的功效，用於治療虛熱煩悶、乾渴等症。蓮須還有清心、益腎、澀精的作用。

適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。

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