晚上帶寶寶睡覺，能不能把手機放在床頭？

帶娃是件特別辛苦的事，特別是襁褓中的寶寶，媽媽幾乎一天24小時離不了手，沒有閑下來的時刻。

隨著科技的發展，智能手機已經成為了男女老少日常生活中不可或缺的一部分，有些媽媽甚至一邊哺乳，一邊玩手機。更有網友調侃，最遙遠的距離莫過於，我抱著娃在這頭餵奶，手機卻在那頭!

今天我們單純從手機輻射危害角度來聊一聊，手機輻射會不會對寶寶成長有影響。

什麼是輻射？

簡單通俗的說，輻射就是一個物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同於光速。

世間萬物，除非處於絕對零度的物體，都是具有熱量的，也是會向外散播熱量的，這就是熱輻射。

我們想要看到物體，必須要有光，無論是燈光、日光、還是其他什麼光，本質都是輻射一種輻射；每天曬太陽，太陽光之中就存在大量的輻射。 也就是說，在我們生活的環境之中，輻射無處不在。

根據輻射的強弱，輻射可分為電離輻射和非電離輻射：

什麼是電離輻射？

如果輻射的強度足夠，能對原子中的電子產生影響，把子「拐」走，這種輻射就被稱為電離輻射。一般電離輻射只出現在放射性元素、核反應堆、核武器等「大殺器」身邊。 一般來說，人暴露在電離輻射下，患癌患病那都是小事兒，根據劑量和時間很可能短期就造成死亡。

什麼是非電離輻射？

如果輻射的強度不強，原子和電子對其「無動於衷」，這種輻射就是所謂的非電離輻射。平時說的紫外線、紅外線、光線，以及家電產生的電磁波、微波，都屬於非電離輻射的範疇。

手機輻射危害到底有多大？

手機發出的輻射就是電磁波輻射，屬於非電離輻射。

電磁波輻射具有一定的穿透能力，它可能穿透人體皮膚，進入人體細胞，破壞一些較弱的細胞核內DNA化學鍵，從而導致疾病。電磁波的頻率越高穿透能力也就越強，攜帶的能量也越強，對人體造成的傷害自然也就越大。

例如高頻率的X射線，就能穿透人體，醫學上用作透視成像；伽馬射線更厲害，能直達人體病灶「燒死」腫瘤。這些射線在有控制、不過量的情況下對人體也是不會有太大傷害的。

既然電磁波頻率越高，對人的傷害就越大，那麼手機發出的電磁波輻射，到底有多強呢？請看下圖：

可以看出，手機的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，手機的電磁波穿透能力，還比不上可見光！

從能量的角度來分析： 可見光最低頻率的光為紅光，頻率在10^14HZ，手機最大輻射頻率一般為300GHZ，也就是說可見光中能量最弱的紅光頻率是功率最高的手機頻率的300多倍。

一般來說人體暴露在自然光下的皮膚面積不會超過五分之一，也就是說，你渾身上下穿戴整齊走在明媚的陽光下所受到的電磁波輻射能量強度，至少是一絲不掛全身赤裸緊緊依偎著一部手機入睡受到電磁波輻射能量強度的60倍。

手機輻射致癌嗎？

目前手機和電磁波的致癌等級是2B級，2B級指的是可能致癌但是缺少證據的「嫌疑犯」，泡菜、咖啡這些物品也屬於2B級，比紫外線、甲醛的致癌等級低。也就是說，尚無明確科學研究證明，手機的使用可能增加癌症發生的幾率。

晚上帶寶寶睡覺，能不能把手機放在床頭？

答案很明顯，沒有問題，對大人及小孩沒有太大的影響。

那是不是我們可以肆意大膽隨便玩手機了呢？ 當然不是！ 手機摧殘我們的健康，主要體現在：

①低頭時間過長傷頸椎；

②半躺姿勢玩手機傷腰椎；

③低頭玩手機導致頸紋「爬升」；

④對金屬、橡膠過敏者接觸手機可能會引起皮膚過敏；

⑤長時間盯著手機，眨眼次數減少1/3，導致乾眼症；

⑥手腕勞損誘發腱鞘炎。

媽媽玩手機，對寶寶存在的負面影響

寶媽邊玩手機邊餵奶，對自己和寶寶都是不好的哦，而且壞處還不少：

①細菌多：手機這裡放放，那裡擱擱，還不能用水洗，都是細菌呢。如果寶媽用玩手機的手直接接觸乳房，容易被寶寶在吃奶時把細菌一塊吃進肚子里哦，造成腹瀉等疾病。寶媽們每次餵奶時，要記得放下手機，及時清潔自己的雙手，以保證寶寶不受細菌的侵害。

②影響寶寶視力發育：寶寶對光線亮的地方有感覺，如果抬眼看屏幕，距離近看到很亮的屏幕對寶寶的眼睛發育有影響。

③砸在娃身，疼在娘心：看著看著一不小心手一滑砸中寶寶的臉，這種事情相信寶媽們可能不是一次兩次了。面對哇哇大哭的寶寶，懊惱後悔都來不及了呢。

所以無論如何，哺乳期間盡量不要玩手機，注意自己和寶寶眼神的交流。母乳餵養是媽媽和寶寶最親密的時刻，是寶寶感到快樂和幸福的過程，不要被手機干擾了哦。

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