寶寶3歲前，這些水果要少吃，帶來的傷害多過它的營養

寶媽雯雯剛從超市回來，買了一大袋水果，她洗了之後還沒來得及削皮，寶寶拿了一個桃子就啃了起來，過了一小會兒，寶寶的嘴周圍紅紅的，他還吵著疼，雯雯這才知道自家寶寶對桃子過敏，就趕緊帶他去看醫生，以後恐怕也不敢再讓他碰到桃子了。我們都知道多吃水果和蔬菜可以補充維生素，對寶寶的身體大有益處，但是有一些水果寶寶吃了反而不好，有的寶寶體質比較容易過敏，一些水果甚至都不能給他吃。那麼我們就來看一下都有哪些水果不適合給三歲以下的寶寶吃吧。

表面有毛

首先就是表面有毛的水果，比如水蜜桃和獼猴桃。它們表面的毛如果沒有清理乾淨，會傷害到寶寶的皮膚，有的寶寶還會過敏，這些毛毛到了他的喉嚨里也會產生刺激，讓他感覺喉嚨里痒痒的。這種水果就算削了皮，還是會有我們肉眼不可見的毛毛存在，所以易過敏體質的寶寶就不要吃了。

刺激口腔和腸胃

一些太酸的水果比如菠蘿、山楂和李子也不要給太小的寶寶吃，尤其是飯前這個時間點，酸性的東西會刺激胃液的分泌，容易引起各種腸胃疾病。大人在吃菠蘿之前也最好在鹽水裡泡一下再吃，這樣比較不容易過敏，還能中和它的酸性，吃起來更甜一些。還有一部分人對芒果過敏，吃了身上會長紅疹，這個就需要到醫院去接受治療了。

涼性

夏天的時候我們都愛吃西瓜，清涼解暑，但是不能給小寶寶多吃，西瓜是涼性的水果，他吃了很容易造成腸胃不適拉肚子，現在天氣冷了就更不要給寶寶吃了。此外，梨、獼猴桃和柿子都屬於涼性水果，媽媽都要少給寶寶吃或者盡量不讓他吃。

糖分太高

還有一些糖分太高的水果也不適合給三歲以下的寶寶吃，比如荔枝，空腹吃的話很容易造成低血糖，寶寶吃多了會給腸胃帶來負擔，影響消化功能，還會影響他身體對其他食物營養的攝入。荔枝的屬性比較溫燥，吃多了還很容易造成虛火旺盛，如果實在很喜歡吃，吃過之後喝一些鹽水可以緩解上火的癥狀，不過寶寶太小的話就最好不要讓他吃了。

其實相比於水果，媽媽用蔬菜來給寶寶補充維生素效果會更好一些，即使給寶寶吃水果，他不滿三歲時以上幾種還是盡量少吃為好。

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