妹子重度訓練成日常，每天用三小時訓練，網友：我認你做大哥

現實生活中愛好健身的大有人在，每天泡在健身房的人也不少。因為他們把健身當成一種習慣了，就像每天都有吃飯睡覺一樣，健身也變成了一個必須要去做的事情。健身狂人楊真可以說是真的是一個健身狂熱者了，她每天必須做的事情一點就是在健身房裡面的跑步機上跑步，而且還有其他的力量訓練。

楊真是一個有著兩個孩子的媽媽，剛開始的時候她和大多數的媽媽一樣，在家裡照顧孩子，自己也沒有特別喜歡的事情。但是隨著第二個孩子的出生，楊真的身材簡直變得不像是自己的了，衣櫥裡面的漂亮衣服幾乎已經沒有幾件可以穿上了，自己也特別苦惱，不知道到底怎麼辦才好。

為了改變自己現在的樣子，楊真下定決心開始減肥健身。她報了健身房，每天都要在健身房裡面健身。也許很多人覺得家庭才是最重要的，應該把孩子放在第一位。但是楊真不想像大多數的女人一樣，待著家裡照顧好孩子，安心的做一個家庭主婦，她想做的就是要做自己，不管別人的目光。

楊真的想法獲得了老公的理解還有家人的支持，家人都覺得有一個喜歡的事情並沒有什麼不好。並且女人也不是只有當家庭主婦這一條路。得到家人支持和認可的楊真可以安安心心的去健身了，她每天都要在健身房裡面待夠三個小時才行。並且她做的運覺得自己每天過得都特別出動都是一些高強度的訓練，對於楊真來說已經習慣了。

楊真還經常和她的健身夥伴還有健身教練在一起運動，她說這是一件非常開心的事情。他們除了在健身房裡面拍照紀念之外，私下裡的關係也特別好，經常會聚在一起說說日常生活的一些有意思的事情。他們都是健身愛好者，因此話題也特別多，也有很多想說的話，在一起的時候真的特別有趣。

楊真說自己已經對健身上癮了，如果不讓自己去健身房裡面待，自己就像生病了一樣，特別的不舒服。而且這些自己幾乎都是在練一些高強度的運動項目，因為她這個年紀了，必須通過高強度的訓練來保持自己的形體，而且這些訓練已經變成了自己的日常，根本就沒有覺得特別的累。

楊真也會通過拍照的方式記錄下來自己每天都活力滿滿的樣子。而且也會把這些照片和家人還有朋友分享，家人也都為她開心，可以做自己想做的事情。她的朋友也紛紛羨慕她，可以追求自己想要的。並且很多朋友也想像她一樣去健身房裡面放鬆放鬆自己。

楊真說，喜歡上了健身之後，自己的每天過得都特別的充實。而且健身並沒有讓她放棄家庭，她現在既可以在家裡照顧孩子，也可以享受自己的時間，在健身房裡面盡情的流汗，享受生活中的快樂。她還說自己會一直堅持健身，不僅僅是為了保持好身材，更是覺得健身之後的自己非常的快樂，帶給自己生活的樂趣。

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