你有沒有睡覺流口水的情況，年輕人注意是否脾虛，老年人注意這

很多朋友晚上睡覺都會流口水，大多數人對此都不太在意，發現了用手一抹，就算了。其實對於年齡還小的孩子，這尚屬於正常現象。但對於成年人來說，或許正是某些疾病發生的預警信號。

為什麼有人睡覺流口水呢？

1 、入睡後，控制唾液分泌的神經中樞如果依然處於興奮狀態，例如白天精神太緊張或興奮，熟睡後做夢等，都會誘發此種現象．口水的數量不因睡覺而減少，容易湧出口腔。

2 、如果白天太勞累，睡覺會特別沉，特別地香，夜間自動發生的吞咽動作消失了，於是口水不能咽下肚去，就會流出口腔。

3 、如睡覺太沉，嘴唇也會閉得不緊，露出縫隙，或者經常鼻塞，睡覺時張口呼吸等，口水便乘機而出。

4、而中醫認為當脾胃虛寒、陽氣虧虛會引起脾功能失調，無法運化津液，造成睡覺流口水的癥狀。

一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。

對於脾胃失調引起的流口水現象可以通過食療的方法來治療：

《本草綱目》中就有記載：「益胃健脾，清熱補肺，去風勝濕」。現代中醫結合薏米的祛濕功效，與其他幾味食材搭配，整理出一個祛濕兩方——薏米馬齒莧茶。

製法：炒熟的薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡一夜，洗凈後加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時，待涼飲用。

5、老年人要謹防動脈硬化。動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛；加上老年人吞咽能力減弱，導致睡覺流口水。

如果老年人睡覺時常流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀，也應儘早去醫院檢查。重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

而且羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

睡覺流口水怎麼辦？

根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧，對症下藥方可藥到病除。明天，一覺醒來，枕頭依然乾爽。

成年人出現睡覺流口水的癥狀後，不必有精神負擔，可以先到正規醫院去檢查，針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等；主要養成良好的飲食習慣。

首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側卧睡覺。

睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。

如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。

如果脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

如果疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候不要拖沓，必須儘早到醫院檢查治療。

經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。

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