天氣一冷就咳嗽的厲害怎麼辦？每天按揉這些穴位可很好地緩解咳嗽

咳嗽 是肺部疾病的主要癥狀之一，其發病原因多由於外感和內傷，引起肺失肅降，肺氣上逆所致。外感咳嗽常在受涼後發作，伴有外感癥狀；內傷咳嗽起病緩慢，病程較長，也可伴有其他臟腑失調的癥候。在中醫看來，肺主氣司呼吸，上連於喉，開竅於鼻，外合皮毛，通過經絡與五臟六腑聯繫，因此肺臟容易受到外邪侵襲和五臟六腑失調的干擾，引起肺失肅降，肺氣上逆的癥狀，從而引發咳嗽。

中醫治療本病可根據不同病症表現選取組穴，首先，我們看一下肝火犯肺型咳嗽的治療穴位。此類型的患者會有其逆作咳，咳嗽時胸脅隱痛，並伴有咽喉乾燥，煩渴口苦等不適感。治療上應當以瀉肝清肺為原則，故應以手太陰、足厥陰經穴為主，可選列缺穴、魚際穴、尺澤穴、內關穴、陽陵泉穴及行間穴治療，按壓穴位時應使用瀉法。

痰濕侵肺型咳嗽患者會有咳嗽反覆發作，天氣寒冷時加劇，痰多色白而粘，並會伴有上腹部飽脹不適，胃納不振等癥狀。治療上應當以健脾燥濕，化痰止咳為原則，骨應當以足太陰、足陽明經穴為主，可選中脘穴、足三里穴、豐隆穴、肺俞穴、列缺穴治療，穴位按壓宜平補平瀉法；風熱咳嗽型患者會有吐痰色黃黏稠，不易咳出，咽喉腫痛，鼻塞流黃涕，發熱等全身不適癥狀，治療上應當以解表清熱止咳為原則，可選大椎穴、風池穴、肺俞穴、列缺穴及合谷穴治療，咽喉腫痛者可外加少商穴、尺澤穴。穴位按壓時要使用瀉法。

最後一種是風寒型咳嗽，此類型咳嗽多在受涼後或天氣轉變時起病，患者會有喉癢，咳聲響亮，吐痰色白稀薄，並伴有鼻塞、流清涕，惡寒無汗，全身酸痛等不適感。治療上當以解表散寒止咳為原則，可選取大椎穴、風門穴、風池穴、肺俞穴以及列缺穴治療。

刺激穴位可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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