韓國中「五字心法」揭示傳統文化儒釋道精髓圓夢幸福人生

運勢 12-04

我叫韓國中，法號傳中。我創辦了海口美蘭怡和苑身心健康諮詢機構。現為一名高級心理督導師，教育部中國人生科學學會傳統文化工作委員會專家委員、客座教授。

我是個命運多桀，歷經九磨十難的人，是屹立不倒的泰山頂上的那個松，且生命力越發強盛。

事業三起三落，行業歷經工農商學兵，職業二十餘種。

職務三升三降，大隊幹部到普通一兵，部隊營職幹部複員至保安隊長，國企總經理到流浪者。三次婚姻，一次毀容。按世俗人看，我該是over的人了。但我恰似枯木逢春老來俏，越挫越勇志向高。現在有了一個欣欣向榮，和睦美滿的家庭，太太年輕美貌小我二十四歲，我倆又結緣了一男兩女，子女兩男兩女，事業越做越順，朋友多是志同道合，有志於為天地立心，為生民立命的良師益友。

一個歷經苦難，受盡挫折之人為啥身心如此健康？答案是源於我把西方心理學與中國傳統文化緊密結合，得出五個一致，即傳統文化的「五字心法」。是五字心法成就了我身心健康與幸福美滿的人生。

韓國中「五字心法」

一性，二律，三道，四命，五舍。

一性，即內求與外援一致。

二律，即精神與自然一致。

三道，即慾望與道德一致。

四命，即主客觀一致。

五舍，即身心一致。

原為部隊正營職幹部、國企總經理。

火災面部燒傷後的韓國中。

心理健康與傳統文化『』五字心法『』的關係

（之二）

從心理健康或心理諮詢學角度講，人的心理問題受五個因素的影響，

一是認知因素，

二是情緒因素，

三是性格缺陷，

四是行為習慣，

五是人際關係。

上面我講到的五個一致都需要有一定的認知能力和認知度。

情緒的不穩定包括喜怒憂思悲恐以及當今社會普遍存在的怨恨惱怒煩，多是由於慾望的貪婪並超出道德的底線所導致——命

性格的缺陷主要因為缺乏內求與內修所致，一個完善的性格應該是內修仁義禮智信道德前提下外顯溫和，良善，恭敬，簡樸和禮讓的結果——性

行為的不義，不禮就是不順從自然，不敬畏自然，恣情妄為，我行我素的因果關係——律

人際關係的混亂就是違背道德倫常關係的結果，本末顛倒的反常——舍

為問題青少年做心理矯治。

挺起脊樑做人，彎下身子做事

傳統文化五字心法——性（之三）

當我遇到挫折打擊之後是如何做到內求與外援一致的。

內求就是提升自己的道德素養，端正心態，升華心靈。強化和強大自己內心世界的力量，還原自己的本足具有的本善的天性。外援就是外求功利，竟爭，攀比，攀援得到外面的虛名和助力。

兩者之間之間是主輔關係，應以內求素質為主，外顯形象為輔，使內聖外王二者平衡協調一致起來。

中國傳統文化的目的就是教育，就是讓人長善救失，長善就是還原天性，救失就是把失去的本善找回來。善就是積極心理學所說的人本足具有六大美德和二十四種優勢，也是儒家講的人人皆可為聖賢，更是佛家講的一切眾生皆有如來智慧德相。

今日社會的痛苦根本原因就是背棄古聖先聖的教育，遠離了本足具有的性德並起衝突才導致的災難、病患和夭折。

當我受挫後，首先做到行有不得，反求諸己。找自己的過錯，分析自己的長處與短板，進而採取有效措施修復自己的內傷，去習性，化稟性，圓滿天性。

一是認錯，改錯，去掉貪填痴，二是長養性德，勤修戒定慧。

1.去貪就是去掉不當的財，色，名，食，睡。做到賺錢合乎良心，不賺昧著自己良心的錢，也就是待人:處事、立物見真心、顯真情。

記得一次路過北京大興的美舍橋，我買了巴掌大的一條福壽魚（冰凍的），又買了一斤豆腐，當時已經有半年沒有吃到葷香了，回到宿舍燉了起來，我忽然想起來，可能當時打電話時間長，忘記付款了，結果一查錢包，果然還沒付款。我立馬關掉電源，騎上單車往返一公里將錢給了賣魚的老闆。老闆說：五元錢算了，還給什麼？我說這錢本來就是您的，不是我的，所以必須得還給您。

色是殺人不見血的刀，男人若在色上放下或淡化下來那就快離成仙不遠了。一次一個40多的女士打我電話，傳中老師，您的人格魅力吸引了我，您是個心理督導師，是做心理接摩的，能否給我做個肉身按摩。聽著她挑戲的情調，我斬釘截鐵的告訴她，別說您48歲，即使是18歲，再給我200萬元，也休想讓我的靈魂墮落。

在名上我不圖自己虛名，只求積陰德，這些年在財上，法上，還有幫助別人解決心理痛苦上，做了許多好事，一是不圖媒體報道，二是不記別人姓名，有人借錢想打欠條，我說有就還，沒有就算，立個口頭規矩就行，人民幣就是人民的錢，誰花都是花。

2.去嗔就是去掉怨恨心。由於受競爭，爭鬥的西化影響，再加上稟性里固有的習氣，我的骨子裡從小就滋生了傲慢的執見，凡事都挑剔，都想說得算，在部隊曾頂撞參謀長，不順政委的指示一意孤行。複員之後進入社會也是目空一切，唯我獨行。傲慢變下濺，後來由於老闆欠員工工資，並獨吞工程款，我為此打報不平，後來被蓄謀已久的老闆把我們毒打一頓。老闆覺得心裡有愧，晚上請職員喝酒，我舉起第一杯酒恭敬的對老闆說：感恩您把我打了一頓，消除了我傲慢的業障。由於真心懺悔，從此，我的事業，家庭都發生了180度的轉彎，好事連連不斷。人的福報為啥不能顯露？只因貪，嗔，痴，慢，疑的障礙不能顯現。

3.去痴。痴就是愚昧和無知，就是沒有正知和正見。

2017年8月22日，我和幾個專家參觀了四川東山當年林彪部隊修築的防空洞，洞長180來左右，當我們行進到100多米左右的時候，此時漆黑一片，有個人就喊，下面有坑嗎？有的人怕鬼，有的怕林彪出現等等。黑暗帶給了人們緊張，焦慮，恐懼，憂慮，妄念，疑慮，驚愕等。現實社會當缺乏聖賢文化真理的心燈，人們心中的黑暗不就是如同在幽洞之中嗎？就象孩子缺少父母便成了一根稻草一樣，人沒高尚精神的依託是多麼的不幸和可悲呵！物質的貪慾只能使人變的驕奢淫逸，無法滿足精神和靈性的需要。因為物質只能滿足人的基本生理需求，高尚的精神才能使心走向安定，富足和幸福。

只有以戒治貪，以定治嗔，以慧治痴。因戒成定，因定開慧，內修性德，外顯慈悲，才能使內在與外緣平衡，內在的智慧才能開啟。慈悲沒有做人，智慧沒有煩惱，實現幸福人生才能指日可待！

為海口市瓊山教育局老師做職業道德培訓。

與太太和兒子一起參加讀經班。

傳統文化「五字心法」（之四）

當我受到打擊後是如何做到精神與自然一致——律

精神是指心理，道德，思想，觀念的統稱。自然是天地運行及其規律。就象地球圍著太陽轉，月球圍著地球轉一樣。人須隨順自然，敬畏自然和利用自然。只有正確處理好人與自然的關係，人的身心才能健康，反之必會受到大自然的剋制，導致疾患的發生。比如不遵守作息時間就會導致五藏六腑疾病的發生，不按四季穿衣就會導致風寒濕熱的侵襲，反過來人的心態，人的善惡也會影響著大自然天災的降臨。

通過學習［太上感應篇］我知道福禍無門，唯人自召，善惡之報如影隨形，天地有司過之神，錄人所思所想，所言所行，最終皆會有因果報應，惡有善報，惡有惡果，終壞兌現，而且無絲毫差錯。

所以我做任何事情都會感到十目所視，十手所指，絕不敢輕舉妄動。即使是太太和我通電話，也只能用自己的手機，絕不用公家電話，免得有偷盜之嫌疑。我的家供奉著三位專家，孔子，老子和釋迦牟尼佛，廚房還供奉灶神，有人問我這是為什麼？我說我要學習孔聖人教我如何處理人際關係。學習聖人老子教我如何與自然相處。學習佛陀教我如何處理心理與心性的關係。

供灶神的目的是每月最後一天全家開個節儉糧食，生活檢點，重規範，守規矩的家庭教育會。促進家道，家規，家學，家風的傳承。

上述所言，並非那個聖賢的規定，而是自然規律的發現和利用而已。

當人的精神與大自然的八大規律吻合時，一切皆大歡喜，五福臨門。八大規律即：陰陽平衡，五形生克，天人合一，蛹動律，中成極反，自我調諧，質量互變，因果律。

現實生活中最該引起人們重視的就是因果律。兩例五逆罪之一被雷劈的人就是活生生的現實。明朝袁了凡改命，我本人重因果，從人生低谷走向家和事業興盛也充分說明隨順自然，敬畏自然，善惡終有報的因果定律。如：威馬遜颱風，計程車案例，機場包裹案例等。

為中風的岳父按摩。

把慾望關在道德的籠子里

五字心法（之五）

受到挫折和打擊之後，我是如何做到道德和慾望一致的

——道

所謂道就是本性及其規律，所謂德就是道的外在表現形式。儒家主要是研究人與人之間倫常大道關係的人文科學，五倫是人際關係的標準，孝悌忠信禮義廉恥是五倫關係的體現和外在形式。

慾望是人的財，色，名，食，睡之五欲。把慾望關在道德的籠子里，才不致於使慾望的洪水泛濫成災。

在痛苦與災禍之後，我主要從孝和舍入門，多年堅持孝道收效顯著，一是孝父母之身，我的父母已去逝，把好東西讓岳父岳母享用，籌錢為岳父治病，堅持八個月，每周周一往返兩個小時到鄉下為中風岳父按摩。

二是舍財，舍法。在自己生活簡樸的情況下，為義工社籌建捐款，為公益單位，有困難的群體個人捐助近兩萬餘元。為困難家庭免費做個體諮詢，免費將個人撰寫的書籍獻給瓊山教育局老師，家長和學生使用。自己力戒名，利，色，食，逸等慾望。不圖名，做了好事躲閉媒體記者採訪，在利益面前與以多，取與少，先考慮別人後考慮自己，甚至只考慮別人，不考慮自己。從起心動念處力戒淫色。過去見到美女要多看兩眼，現在一不小心看到，當下止心，不再有任何念頭。

在家庭中做之君樹立形象，做之師，行為示範，做之親，用愛心和平等心陪伴三個兒女長大。從自己做起，胸懷天下，起心動念去掉私心，立足凈心，正心，美心，護心和養心，不讓世俗的邪知，邪見入侵五蘊，記得有一次，法制中心學員父母為了讓我特別照顧他的孩子，將200元錢塞入我的包里，我千方百計的將錢退還給了家長。立志把三個孩子培養成聖賢之人。對待妻子換位思考，找自己不足，欣賞對方優點。常常認錯，改錯，下狠心去習性化稟性，儘力圓滿自己的天性。堅持信仰敬畏天地，去惡揚善，改邪歸正，只要有機會便勸善抑惡，幫助別人離苦得樂。自己學習和不斷力行［弟子規］，［太上感應篇］和［十善業道經］。

今日社會許多人成就在能力中，但往往一生輝煌被不良德行毀之一旦。

由於樹德立人成績明顯，2013年度被特區報和海口文明提名為感動海南十大人物和道德模範後選人。

接過海口市法制中心領導愛的傳遞旗幟。

韓國中為市司法局法制中心主編的《青少年心靈成長實務》教材。

休心一聽命天地自相保

傳統文化『』五字心法＂（之六）

——面對災難我是如何做到主觀客一致的。

主客觀一致，就是人的思想和觀念要與客觀實際相符，主觀要發現客觀事物規律及外部聯繫，加以利用和善用，並從中找到平衡點。

受到挫折和打擊之後首先要正確面對他，其次接納他，三是解決他，四是放下他。當我容貌燒傷，開始難以接受生理的痛苦，心理的壓力和社會關係上的冷漠無情。如：朋友遠離並污辱，親情疏離，親人抱怨。

1.此時要正確面對，一切的一切都屬於正常現象。人性的一面是天性純善無惡，另一面是自私自利，在心理學上也叫趨利避害。當你順利成就的時候別人就會接近你趨利，當你低谷落破時別人就會遠離避害。

所以諺語說：凡是要靠己拼博，莫與他人說奈何，富時能借銀百兩，窮時難求半米合，錦上天花小人有，血中送炭君子無，親情厚友莫全靠，世情更比浮雲簿。這就是凡人皆有的真實寫照。

當一個人能夠認知現實，承認現實，就會有了面對現實的勇氣，策略與方法。

2.接納現實，既然已經發生災難就要承認人生都是命，半點不由人，福禍無門，唯人自招，善惡之報，如影隨形，好壞都得接納，笑臉相迎，對過去不戀，對未來無迎，對當下無雜。

3.解決他。把災禍和損失降低到最低成度，並反敗為勝。我先後做了六次整容手術，尤其面對心理壓力，我曾蒙生過一死了之的念頭，但後來轉念並勝過了常人難以戰勝的困難。

解決問題最好辦法是行動，就是從零起步，向快樂出發。在挫折打擊過程中象幼兒一樣煉臂力，煉腿功，煉腰肌，最終才能學會站立。五年時間我移居北京，一邊做整容手術，一邊維持生濟，兩隻眼皮縫著時當送報員，頂著酷暑烈日賣冰紅茶，一年跑破三雙皮鞋當銷售員，冒隆冬嚴寒從大興到北京禮士路學心理諮詢師。日子過得真可謂：

容毀磨難貧困深

飢腸寒屋四方奔

心受欺辱身勞累

眼痛無眠怕黃昏

身住陋室志高遠

打工求學下決心

有朝一日擂台起

眾呼神賜韓將軍。

4.善待他，感恩他。這樣的事情競輪到了我，又給了我一次成長鍛煉的機會，凡事必有因果，必助我也。遇好事可以捨棄給予他人，遇壞事替眾生擔當負重。凡事感恩，凡是包容，凡事忍耐是受挫人員東山再起的三大基石。感恩是智慧的捷徑，寬容是慈悲的開始，忍耐是格局的擴充。

5.放下他。當問題不能完好如初，損失無法挽回時就要放下，做到心無所住，知足當下！過去的輝煌已伴隨空氣擴散的無蹤無跡，未來也許是夢幻泡影，唯有把握當下就是與過去和未來同圓。執著自己的知見，令人生煩惱，比較分別生嫉妒，妄念令人智慧變愚昩。放下是命運改變的開端。

韓國中與他的＜本善拓展訓練＞團隊。

讓靈魂與肉體合二為一

五字心法（之七）

當我受到挫折和打擊之後是如何保持身心一致的——舍（利他）身心一致要利他，即舍。

2017年8月30日晚間九點多鐘，一個做珠寶生意的企業家打來感恩電話，說他兒子在部隊很有出息，八一期間還領了15000元的擁軍金。對我表示感恩。他的孩子在小學時，父親曾在學校聽過我講的［孝道感恩課］，對我講課印象很深。後來孩子上初中時青春期反應強烈，一是網癮，二是與父母頂撞。一個富翁賺錢不在話下，可對孩子問題一籌莫展。用他的話講，孩子出問題就象天塌了一樣，夫妻為此吵架，富翁覺得活著沒希望，甚至想過自殺。他說突然想起來傳中老師才能幫他，於是念力決定一切，從此，他天天想，時時想，突然有一天在東湖天橋偶然與我相見，他就象見到救命稻草一樣，心情豁然釋放。後來我給他開了1+1處方。經過半年時間調理，孩子發生了天翻地覆的變化。家庭又逐漸恢復了往常的幸福。後來每當過春節，不是送禮品就是電話感恩。這就叫：

傳統文化威力大

道德思維能量化

心智行為善德助

孝做樹根福滿家

華山只有一條路

從我做起傳文化

近十年時間，類似上述家庭問題，孩子問題，我歷經了三千多人。都屬於重症問題，無論有錢沒錢，無論貧與富我都幫助解決。有個老師說：你本該發財，但依然過著清貧的日子。我倒覺得自己很富有。真正的富有是身心一致，是用德行滋養自己，是用慈悲裝點自己，是用智慧幫助更多的人離苦得樂。

身心一致是健康的根本，獲生理學諾貝爾獎的伊利莎白髮現身體健康是由百分五十的心理因素決定的。

當一個人做善事做好事的時候，下丘腦，垂體就會分泌出有益激素，從而使免疫力提升，如此，身心就一致了，也就是靈魂與肉體合二為一，平衡，不分離就健康了。

今日社會許多人心浮氣躁，名聞利養，失魂落魄，神魂顛倒，身心失衡，所以痛苦不堪。我雖經歷了諸多的挫折，但身心都很身健康。就源於恬淡虛無，精神內守，積德行善，布施利他。有一個成功的企業家，當孩子出現問題，找到了我，我就說：你要把自己的內心放空，工作節奏放慢，從內修上下功夫，孩子就變化了！後來這個企業家痛定思痛感言，孩子出問題是孩子缺少愛所導致，也就是父母的身心分離了，僅僅給孩子肉身物慾的滿足，沒有靈魂的愛是殭屍之愛！也是魔障之愛。

我的身心健康感召子女身心也十分健康，一男兩女從未上過醫院。在我住的小區傳播著：一個神奇的家庭，神奇的故事！那就是與眾不同！