男人到了30一定要吃它，勝過羊腰子十倍，一斤卻只要幾塊錢！

俗話說「男人三十一個坎」，意思就是說男人到了30歲、60歲有兩個大坎，而30歲的坎就是男人剛度過身體的巔峰期，身體的各個技能正在走下坡路，而之前不注意而落下的小毛病也開始凸顯了出來，對於這個時候的男性來說，補身體就成了重中之重，這點從大家保溫杯里的枸杞就應該能看出一二了。

而在各種保健食品來說，羊腰子應該就是最受歡迎的食材之一了，用中國人傳統「吃啥補啥」的觀念來講，動物的腰子應該就是補腎壯陽最佳的食物了，而羊肉性溫而平和，導致羊腰子立即成為了中國男人的「壯陽聖品」了。

但實際上羊腰子卻並非真正適合用來補的，像是今天要說的南瓜子就比羊腰子要好得多。在中醫的理論匯總，南瓜子被記載最多的就是驅蟲的作用了，驅除體內的滌蟲，滅殺肚子里的蛔蟲，但對其它的功能卻記載甚少。

但是現代西醫的理論證明，南瓜子對男性的前列腺的好處是羊腰子之類的食物無法比擬的。南瓜子可以補充男性前列腺分泌雄性激素所需的脂肪酸，以保持前列腺良好的活性，減少病變的可能，同時還有預防前列腺病變的作用。

而且南瓜子中富含的鋅不僅可以增加男性的金子數量，還可以改善男性腎功能，在很大程度上改善男性的精子質量，對於像要孩子的男性更是不可多得的補品之一。

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