孩子身高進入猛長期，身體或許會有這幾種「需求」，家長要抓住！

對於很多家長來說，都希望自己的孩子能夠有一個比較高的個子，畢竟身高會追隨孩子一生，而且孩子的身高如果比較佔優勢的話，不僅會給孩子的形象加分，而且對於孩子的工作以及婚嫁也會格外有力。

其實很多家長可能不太清楚，孩子在某一時期身高增長會比較快，而這段時期被稱之為身高的猛漲期。當然帶寶寶剛出生的前三個月以及前三歲生長發育都是比較迅速的。而且還有一段時期是寶寶生長發育的猛漲期，那就是青春期的前後。甚至青春期前後的兩三年，寶寶的身高就已經定型了。不行了，所以說在這一時期作為父母一定要格外留意孩子的身高發育情況。孩子身高進入猛長期，身體會有這幾種「需求」，家長別錯過!

孩子身高進入猛長期，身體或許會有這幾種「需求」，家長要抓住！

需求一：營養需求，尤其是鈣

雖然我們都知道孩子的身高主要是受到遺傳的影響，但是後天的營養也是非常重要的，當孩子進入了身高的猛漲期，作為父母一定要給孩子補充充足的營養，尤其是鈣。在飲食方面一定要科學搭配營養膳食，尤其是多吃一些含鈣量比較高的食物，對於孩子長身高才會有好處。

需求二：運動需求，加強鍛煉

作為父母在平時一定要多讓孩子鍛煉身體，不僅可以增強體質，而且對於孩子長身高也是非常有幫助的，有相關的研究發現，那些平時運動量比較大的孩子要比平時不怎麼運動的孩子平均身高高出3-5厘米，所以家長朋友們在平時可以多讓孩子打打籃球，跑跑步，這樣的話可以幫助孩子舒展筋骨，對於孩子長身高也是非常有幫助的。

需求三：提高睡眠質量、保證睡眠時間

影響孩子長身高的還有一個因素就是睡眠，一般孩子進入青春期前後差不多都要上中學了，平時學習壓力也是比較大的，而且有一些家長還會給孩子報很多的補習班，所以很多孩子經常都是晚上熬夜學習，甚至第二天早晨起的還非常的早，這樣的話對於孩子長身高也是非常不利的。

所以說孩子進入了身高猛漲期的時候，一定要讓孩子保證充足的睡眠，只有保證充足的睡眠，孩子才能休息好，長得才會高，而且也更有精力去學習。

孩子身高進入猛長期，一般身體都會發出這幾種需求，當家長的可別錯過了。今天的內容就分享到這裡了，歡迎在下面評論區留言。

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