濕氣重的人，早晚會受到這些「懲罰」！沒一個是小問題

體內存在濕氣，可能會引起人精神萎靡、食欲不振、睡眠不佳、面部出油等等癥狀。人體本是有自己的除濕系統的，當脾氣不足時，除濕系統便會無法正常運作，體內的濕氣便無法完全排出，出現一系列的身體表現。

濕氣重的癥狀：

1.濕氣重的人會食慾不佳，並不是自己吃不下東西，而是沒有這種飢餓感。

2.經常感到疲勞，就算晚上睡眠已足夠了，但是白天依舊無法工作順心。

3.大便不成形，最能說明濕氣的存在。

4.早上起床後，身體感到酸痛，像跟別人打了一架似的。

5.時常感到胸悶，但是身體又無其他異樣。

若是以上的癥狀你有3個以上的話，可能身體存在濕氣嚴重的情況！別以為濕氣就是小問題，一旦長期積累在體內，就會造成不可挽回的傷害，到了那時候再後悔就已經太遲了。那麼濕氣重到底會造成什麼後果呢？以下這幾個影響，或許沒一個是你能接受的。

1，肥胖。

濕氣造成的肥胖就是一種虛胖，是身體浮腫而已。當濕氣進入皮下，皮膚細胞的新陳代謝將會受到影響，由於脂肪燃燒效率降低了，人體自然就會變胖了。同時，濕氣重加重了腎的負擔，人體利尿功能受到影響以後，身體的水分排不出去，便會表現為浮腫，所以濕氣重的人，看起來胖但卻沒有胖子的力量。

2，女性月經不調等婦科疾病。

女性濕氣重，直接影響到女性婦科問題。濕氣會導致月經量變少或者月經周期延長，而月經關係著女性的卵巢健康。同時，濕氣重的女性，火氣比較大，也容易遭遇一些感染問題，陰道炎是濕氣重女性極其容易患上的疾病。

3，排便不暢。

濕氣重的人，不僅會大便不成形，而且大便過程中常有拉不幹凈的感覺，想要身體健康，每天早上排便是最好的，一旦大便拉不幹凈會給人留下不好的感受，也許一整天都會因此難受。

4，引起關節炎。

濕氣可進入全身各處，而關節就是比較容易被侵犯的部位。不少人的關節部位時常感到酸疼，這其實都是濕氣引起的炎症。

濕氣重，祛除是關鍵，最天然的祛除濕氣利器，就是每天堅持運動，提高免疫力。除此之外還可以採用一定的食療方法，例如常見的紅豆薏米水就很不錯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！