近年來，脂肪肝患病率呈上升趨勢，

很多人通過體檢查出脂肪肝，

並有逐漸向低齡化的傾向。

對於脂肪肝，很多人不把它當回事兒

認為只要控制飲食，多多運動

不治療也沒有關係

事實真的如此嗎？

肇慶市中醫院肝病腫瘤科主任

何義華副主任中醫師

向大家介紹

脂肪肝如何科學調治

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脂肪肝不再只是「中年油膩」

前不久，30歲白領小李的年度身體檢查報告出爐，大部分指標屬於正常的範圍內。讓他萬萬沒想到的是，自己竟然有輕度脂肪肝。這一紅色信號，足以使他對自己的生活習慣、飲食習慣進行深刻的反思。

原來，當前患有脂肪肝的人越來越多，早已不是中老年人專屬的一種疾病。

何義華給患者把脈，了解病情。

10多歲的青少年也會出現脂肪肝

市中醫院肝病腫瘤科主任何義華透露，

現在都市人應酬頻繁、經常過量飲酒、睡眠不足、缺乏運動、工作壓力大等多方面因素影響，使得脂肪肝患病率呈現逐漸上升趨勢，發病年齡也從以前的40歲以上變成如今10多歲的青少年也出現脂肪肝，已成為一種常見病。

脂肪肝是指由於各種不良因素引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類，即是大量飲酒的人和過於肥胖或超重的人。

因輕度脂肪肝多無明顯的癥狀，

不少人是在一年一度的體檢

時偶然發現。

脂肪肝，不是「去油膩」那麼簡單

實際上，脂肪肝分為輕、中、重度三類，脂肪含量超過肝臟重量的5%～10%時為輕度脂肪肝，超過10%～25%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。

對於脂肪肝患者出現的不適癥狀，

最常出現便是疲乏感。

脂肪肝可演變為脂肪性肝炎

中、重度脂肪肝

有類似慢性肝炎的表現

有食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐等，少數患者出現黃疸、下肢浮腫、發熱、消化道出血、牙齦出血、末梢神經炎等表現。

若是沒正確對待脂肪肝，病情將有可能會惡化。當肝臟內脂肪積聚過多，肝細胞發生脂肪變性，從而使肝臟的正常結構也發生系列改變。

病情嚴重者將會從單純性脂肪肝演變為脂肪性肝炎，再往下發展則是脂肪性肝纖維化，當不採取治療演變到脂肪性肝硬化已經屬於晚期肝病之一。

准媽媽也會有妊娠期肝病

准媽媽在懷孕時，也有可能出現妊娠期肝病，對母嬰危害極其大。

一般，妊娠期肝病分為由妊娠引起的肝病如妊娠期高血壓綜合征導致的繼發性肝損害、妊娠期肝內膽汁淤積和妊娠期急性脂肪肝等，以及妊娠並發肝病，如病毒性肝炎、藥物性肝病等。而妊娠期急性脂肪肝多發生於年輕初產婦，發病時間集中於妊娠28-40周，發病率為萬分之一，但母嬰病死率較高，可能與妊娠期激素代謝紊亂、營養不良等有關。

脂肪肝，是一種可逆性的疾病

顯然，嗜酒、肥胖和糖尿病

已成為脂肪肝的三大常見病因。

據了解，脂肪肝是一種可逆性的疾病，只要早診斷早治療，病情得到有效控制，患者能恢復健康。

控制脂肪肝應從飲食和運動上做起，改變不良的生活習慣。

• 每天三餐膳食要搭配合理，粗細營養均衡，少吃過於油膩的食物，控制脂肪的攝入量。
• 每天堅持運動，進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球等，適當的運動可加快體內脂肪的消耗。

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