尿酸的「剋星」終於被找到，每天吃一點排出尿酸，痛風不來擾！

我們大家都知道，尿酸是存在於尿液中的一種特殊物質，正常人的尿液里含有的大多是尿液，含有少量尿酸。大家千萬不要以為尿酸沒有關係，它會帶來像糖尿病、高血壓、高血脂、頭痛風等等一系列的疾病。所以如果你尿酸過高了很長一段時間，那麼就要引起你的重視啦!它可能會加重腎臟的負擔，給腎臟帶來損害。

那麼，日常生活中如果去醫院檢查，發現尿酸過高，引起了像一些"三高"、頭痛風等等疾病，那麼除了聽醫生的話按時吃藥外，我們平時應該注意什麼?在飲食過程中怎樣使尿酸降下來，讓你免受疾病的困擾呢?不妨試試這幾種高尿酸剋星吧!

1、蒲公英

我們小時候肯定都知道蒲公英吧!經常追著它跑。它的種子灑落到哪裡，哪裡就會開花。但是這麼美麗的蒲公英，除了觀賞之外，它還是一種價值極高的藥物。它有利水消腫、清熱解毒的功效，並且能夠美容減肥、排出體內毒素，對於急性扁桃體發炎也有很好的治療作用。但是最重要的是，它可以降低尿液中的尿酸，維持體內酸鹼平衡，讓你預防因尿酸過高而引起的高血壓、高血糖、高血脂等等一系列疾病。

2、魚腥草

魚腥草別名又叫做"狗心草""別耳根"，具有很多的功效。它能去濕熱、清肺毒、利消腫。但是它的性質微寒，所以體寒的人不可多食。但是它對尿素過高的人，是絕佳的治療食物之一。如果你尿液中尿素過高，不用太擔心，將採摘的魚腥草晒乾將其泡入水中，放多放少因個人體質不同而異，如果你嫌麻煩的話，現在也比較方便超市、醫院、網路都可以買到魚腥草，不妨試試這個方法吧!

3、陳皮

陳皮是我們大家都知道的食物之一，它的妙用可多呢!除了能夠降低尿液中的尿酸外，還能夠預防心腦血管，能夠去火清熱、降低膽固醇和血糖血脂。但是這裡要提醒大家的是，必須要是陳皮才能夠發揮這樣的功效，像自己家的橘子直接晒乾，作用可能會大打折扣。所以建議大家去正規超市和商店購買陳皮，午後來一杯陳皮泡的茶，不僅能夠降低尿液中的尿酸，還可以降血脂降血壓哦!

日常生活中大家如果你有尿酸高、痛風的癥狀，可以多用這三種食材泡水喝，排出尿酸，遠離痛風。

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