從情感重創中走出來，三個小方法，希望你能幸福

「情不知所起，一往情深。」這句話我們都耳熟能詳，古往今來似乎不管是誰都無法避免情這一字帶來的傷害，它就像是一把無情的刀，傷人不見血卻讓人痛到無法呼吸。但它也充滿著致命的誘惑，明知可能會受傷，卻仍舊忍不住去靠近。美好的愛情大多猶如南柯一夢終究會醒，殘酷的現實會給人重重的一擊。受到情傷的我們怎樣才能重新懷著希望，希望這幾個小方法能幫助到你，重新幸福起來。

第一種：不要逃避，請直面創傷

身邊的不少朋友在面對感情傷害的時候，會選擇逃避。我問身邊好幾個朋友為什麼？他們都告訴我，因為實在是太痛了，怕自己承受不來。是啊，人這個物種當在面臨危險和傷害的時候總是會下意識的去逃避來保護自己。但就像最近抖音很火的一句話，微信可以拉黑，QQ可以刪除，但是記憶呢？逃避永遠都解決不了問題，只有直面了創傷之後我們才能真正的釋懷，才能真的放下一段感情。《前任攻略3》林佳和孟雲在電影結尾的時候勇敢的實現了當初的承諾，雖然很痛，但正式地和過去說了再見才能擁抱未來。

第二件： 把注意力轉向自己

戀愛的過程，除了享受甜蜜之外，也是我們學習如何去愛一個人的經過。在這個過程中，我們的重心都放在對方身上，想著為怎麼討他歡心，給他什麼禮物。把注意力從對方身上轉移向自己的時候，我們都會很不習慣，感覺自己心裡空落落的。但隨著時間過去，我們會漸漸像曾經單身時的那樣，不再想著怎樣讓對方開心，而是對自己開心。對自己好一點，重拾對生活的嚮往，就不會一昧的沉浸在失戀的壓抑難過之中。

第三件：試著去旅行，別聽傷心的歌

不少的人在分手之後都會去一些之前一直很想去，但由於種種原因沒去成的城市或國家走走。去一個沒有對方的城市，你會看到新的世界，對事情的感受也會隨之改變。林佳在和孟雲分手後，黯然神傷的她去了自己一直想去的地方旅行，不再著眼於自己的情傷。但是在這個過程當中，記得別聽一些傷心的情歌，在那個時候很容易引起你內心的共鳴，使你心碎神傷，再次想起之前所受的痛苦，彷彿一場電影歷歷在目。

在成長的過程中，我們都躲不過情這個一個字。最開始的懵懂，到後知後覺，最後的遍體鱗傷都是我們心中無法言喻的痛。但不管怎麼樣，我們的生活仍舊在繼續，為了那些愛我們的人，都應該從勇敢的從情傷中走出來，勇敢的對過去說再見。如果你是一個受過情傷的人，希望你的往後餘生能歲月靜好，安逸幸福。

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