3種天然的「暖宮王」食物，每天喝一點，逼出宮內多年寒氣

我們都知道，女孩子非常容易宮寒，要是有這種狀況出現的話，身體也會有伴隨著很多其他的病症，每個月姨媽來的時候，就會有痛經的感覺，每次都會疼的在床上打滾，小編真的是深有體會，而且如果宮寒情況比較嚴重的話，就會造成白帶異常，甚至是經期紊亂，其實造成這種原因，主要是因為飲食的不規律，還有就是經常喝涼的水、吃涼的食物，所以才會出現宮寒的癥狀。

如果長期宮寒的話，非常容易導致肥胖，我們都知道霍思燕的減肥方法，她就是通過喝紅豆薏仁水，具有很好的利尿祛濕作用，堅持喝這種水的話，就可以加速新陳代謝，排出體內多餘的水分，宮寒這件事可不能忽視，時間長了對身體傷害很大的，最嚴重還會導致不孕。所以最有效的方法，就是從我們的基本飲食做起。

在平時生活中，我們可以經常用枸杞來泡茶喝，枸杞的功效很大的，不僅可以滋陰補血，還有很好的排毒養顏的功效，尤其是在月經期間，喝一些枸杞茶，可以暖宮排毒、活血化瘀，緩解痛經的感覺，在經期結束之後也應該適當的食用一些枸杞，不僅可以補血，還能促進卵巢毒素的排出。

另外就是用枸杞、益母草和玫瑰一起放在鍋里煮水喝，等水開了之後，把益母草和玫瑰過濾掉，然後等水變溫之後，再加入適量的蜂蜜，一定要等水不燙了之後再放，要不然就會損壞蜂蜜里的營養成分。有宮寒癥狀的女孩子，或者是痛經都非常適合喝這種水。

在民間就一直有「十女九寒」的說法，子宮要是變「寒」的話，就會出現很多病症，防止宮寒狀況發生的話，最好就喝一些紅糖生薑茶，我們都知道紅糖具有很好的補血功效，生薑的趨寒能力也是超強的，這兩種食物搭配在一起，簡直就是完美的搭配，夏天的時候要經常喝一些生薑茶，不僅可以溫暖子宮，還有很好的排毒功效。

3種天然的「暖宮王」食物，每天喝一點，逼出宮內多年寒氣

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