寶寶身體有這5種表現，多半是缺鈣了，不重視影響以後長個子

芳芳是一個6歲孩子的媽媽啦，但孩子在幼兒園的班級里都是最矮的那個。每次帶著孩子一起出去，旁人看見了都會問孩子多少歲了，人家猜測都說只有4、5歲的樣子。芳芳很著急，不知道到底是因為些什麼，看著自己的孩子好嬌小。芳芳哥哥的孩子比芳芳的孩子還小几個月，可是芳芳哥哥的小孩都要看著高一些、壯一些。到處尋找原因，卻發現是芳芳的孩子免疫力較低，經常生病，缺鈣導致的。到底有哪些表現是缺鈣了，快重視起來！

1、睡覺不安穩，容易驚醒

現在的娛樂方式越來越多，家長都在玩手機 ，孩子也跟著熬夜。形成習慣後在很晚之後也睡不著，躺在床上半小時也睡不著。問孩子為什麼睡不著，他也說不出為什麼，就說自己睡不著。然而當孩子睡著之後又睡不熟，很小的聲音就會被吵醒，也會經常哭，被嚇醒，問他怎麼啦？他也不會知道自己為什麼哭，就是要哭。父母因此也會比比較迷茫，不知道到底怎麼啦，該怎麼做。這是如果發現孩子有這種情況的時候，就要注意啦。帶自己的孩子去醫院看看，檢查一下身體，適當補充鈣。

2、容易出汗

孩子小時候骨骼發展，好動，喜歡到處摸摸碰碰，所以衣服經常會是濕透的，這是很正常的。但孩子晚上睡覺時，不是很熱的天，蓋得也是很合適的時候，孩子的頭總是在冒汗。父母一起睡覺的，父母感覺睡著很舒適，可孩子就是感覺不舒服，腦門冒汗，頭髮濕透了。父母認為可能是孩子感冒了，就給孩子量體溫，吃藥什麼的，其實父母這時是弄錯了。這個時候孩子可能是缺鈣了，晚上是大腦充分休息，發展的時候，孩子缺鈣後，腦袋裡缺氧，從而冒汗，對大腦發展也有壞處。

3、經常生病

有的孩子免疫力較低，對外物抵抗力弱，經常生病。但其實有時孩子經常生病是因為缺鈣了，因為人體必需的包括鈣，缺少了鈣身體就有偶爾有些小毛病。而且孩子如果經常生病的話，就會經常吃藥。葯雖然能治病，但經常吃吃多了對人體也是有害的。而且小孩子正是生長發展的時候，藥物會破壞某些結構組織，會影響孩子發展。、

4、挑食

現在的物質生活逐漸提高了，吃的食物因為變多了。孩子們也更喜歡吃那些有很重味道的食物，對於家裡面煮的那些食物，反而很挑剔。還有一些孩子不吃蔬菜，對於蔬菜一點也不會沾的，但是正好是哪些蔬菜補充人體的鈣。所以父母對於孩子這種行為還是要加以制止，要孩子吃一些蔬菜。當然有些父母可能就沒有時間，經常就帶孩子去吃快餐。父母不管怎樣還是要自己做一些健康的食物，讓孩子經常吃一些健康的蔬菜。

5、精神不好

缺鈣的孩子也可能表現出來的是孩子精神不好，整日不活潑，就待在家裡面，也不出去和其他小孩子玩。對於正在骨骼增長的孩子，可能沒有充足的鈣提供骨骼增長，所以會感到疲倦，精神不好，不想出去玩。所以父母還是要經常帶著孩子出去鍛煉身體，同時補充一些鈣能量，增強體質，調整精神容貌。或者經常帶孩子出去玩，外面的世界總是驚奇豐富的，會讓孩子產生極高的興趣。

孩子正是骨骼發展健全的時候，影響骨骼發展的一重大因素就是缺鈣，可能表現在長不高，身體虛弱，容易生病。所以補充鈣，可以通過吃蔬菜、喝一些牛奶，也可以吃一些鈣片之類的，但是要在醫生的幫助下服用。

一分鐘認識我，讓我們和孩子一起成長！

我家三個寶寶，來自於醫學世家，現在專註小兒護理、教育學和兒童心理學領域，平時喜歡用漫畫記錄我們的生活。希望能和你成為朋友！

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