患有血管狹窄的人，常常有四個共同點，希望你一個都沒有

同樣是四十歲的年齡，張某檢查的時候發現已經有比較嚴重的血管狹窄，而李某在檢查的時候卻一點問題都沒有，作為一個公司的同事，他們為何差別這麼大呢？

醫生說，任何疾病都不是無緣無故發生的，罹患血管狹窄的人，常常有四個共同點，遺憾的是，很多人卻根本沒有將其放在心上。

第一，患有血管狹窄的人，常常都吃的特別油膩，長期高脂肪飲食，很容易誘發高脂血症，持續的高血脂又會導致動脈粥樣硬化，很多人之所以會有血管狹窄，其實歸根結底，還是因為血管發生了粥樣硬化。

第二，患有血管狹窄的人，常常都不愛喝水，喝水對於健康而言至關重要，長期喝水的人，更有利於身體廢物的排泄，而不愛喝水的人，血管的功能也往往不會太好，如果你除了不愛喝水之外，特別愛喝酒，愛喝飲料，血管功能會更差。

第三，患有血管狹窄的人，往往不重視一些慢性病，40歲以後是高血壓，糖尿病的高發年齡，由於飲食結構的改變，很多人甚至三十多歲就有這些慢性病，慢性病的出現對於血管來說也是巨大的傷害，所以一定要控制好血壓和血糖。

第四，患有血管狹窄的人，常常都不愛吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果富含纖維素，維生素和微量元素，它們不僅能提供豐富的營養，對於降低血脂，預防血管狹窄也有很大的幫助。

當然，導致血管狹窄的病因還有很多，如遺傳，吸煙，肥胖，不要輕視血管狹窄，一旦形成，則不能逆轉，隨著時間的推移，誘發心腦血管疾病的可能性就很大了。

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