彎腰對準媽媽風險大

雖然准媽媽彎腰本身是不會傷害到胎寶寶的，因為腹壁、肌肉以及子宮壁和羊水都能夠起到很好的保護作用，但是還是不建議准媽媽輕易彎腰撿東西的，因為彎腰對準媽媽來說的風險還是比較大的。

1、頭暈

彎腰會讓准媽媽頭部充血，這很可能會讓准媽媽頭暈目眩。頭暈的危險並不僅僅是可能傷害到寶寶，還可能讓准媽媽暈倒，增加跌倒的風險。

2、背疼

彎腰會增加准媽媽背部的負擔，因為背部額外負擔就會導致背部的疼痛。但是除了准媽媽自己背部的疼痛感之外，在背部上的更多負擔是不會傷害到寶寶的。

3、增加跌倒的風險

對於准媽媽來說彎腰最大的風險就是跌倒了，如果准媽媽跌倒壓到了肚子，那麼胎寶寶必然會受到很大的影響。

這種跌倒很可能導致胎盤早剝，或者是胎兒與子宮壁分離，導致胎兒出血或者缺氧的情況。當子宮壁變薄之後，胎兒的頭部就會開始落入到骨盆中，也就是說如果准媽媽在孕晚期跌倒的話，胎兒的風險也會隨之增加，危險性也會增加不少。

4、胃部灼熱

在准媽媽懷孕的晚期，彎腰會增加胃部灼熱的癥狀，這也是懷孕後期比較常見的癥狀。當準媽媽彎腰的時候，彎曲就會增加胃部的壓力，從而導致胃酸的反流進入到食道，引起胃部的灼熱。

當準媽媽懷孕期間必須要彎腰的時候，可以讓背部直立，膝蓋緩緩的彎曲直至蹲下，然後輕輕的拿起地上的物品，用手緩慢的支撐大腿和膝蓋站立起來。在這個過程中盡量不要使用腹部肌肉緊繃的力量站起來。

其實准媽媽在孕期很多彎腰的時候都會感覺到比較尷尬，再加上彎腰可能會產生很多對準媽媽的潛在危害，所以准媽媽在孕期盡量還是能避免彎腰就避免彎腰。雖然彎腰本身對胎兒是沒有危害的，但對準媽媽卻並不很好。

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