為什麼少吃多運動都不瘦？這5個減肥誤區你知道嗎？早知道早暴瘦

認為吃水果都不會胖，就把水果當飯吃，其實有些水果也是很有熱量的，吃多了照樣是會發胖的~所以為什麼少吃飯都不瘦的原因~

不吃主食不吃肉，很多人認為不吃主食不吃肉就是減肥必須的，但其實這樣做只會導致身體的內分泌紊亂，不信看看你的大姨媽會不會出走，頭髮會不會脫落~

認為喝水都會胖，很多人都說自己是易胖體質，就覺得喝水多了都會胖，要知道水根本沒有熱量哦，如果減肥期間不喝水，便秘第一個來找你~

想運動減肥可是並不能堅持，三天打魚兩天晒網，這樣怎麼可能瘦下去呢~

認為大姨媽期間是可以大吃大喝的，怎麼吃都不會胖，其實等你到了姨媽期結束後一上稱就傻眼了吧？這下你知道為什麼少吃多運動都不瘦了吧~

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