糖尿病最怕它，每天多吃這幾種食物，勝過打胰島素，血糖輕鬆降！

此物堪稱是糖尿病的「抗糖幫手」，比「胰島素」還要管用！芋頭。可以有效的降低血壓，和膽固醇，還具有美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。

山楂。能夠起到降血糖、降血壓，還具體有降血脂的作用，可以多吃點它。

苦瓜。它具有降血糖的功效也是眾所周知，曾被醫生譽為天然胰島素，常吃有利於控制血糖。

銀耳。有極高的營養價值，起到養脾潤肺，對血糖的降低有很大幫助，可以多吃點。

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