每個人都是第一次變老，誰不是一邊崩潰一邊盡量優雅？
今天是被八卦新聞轟炸的一天。不過，最觸動我的，是林憶蓮的這張近照。好幾個朋友專門發了朋友圈感嘆：林憶蓮居然胖成這樣了。
不知道是角度還是光線的問題，她和去年上綜藝節目時相比，看起來真的胖了很多。
每一次，這些老牌女星每次出來，都既引發一波回憶殺，又免不了被大家拿來比較一番狀態差別。
上周張曼玉參加LV的活動，在社交網路上也是大型刷屏。明明那天給品牌站台的明星一堆，可大部分的人都在感慨：女神老了。
對比下四年前在草莓音樂節的亮相，臉的變化不大，可能鐵鏽紅的短捲髮不如黑長發顯氣色健康。
引發另一波熱議的，是李嘉欣。她前幾天參加活動，照片發出來後，大家再次驚嘆於她的美。她今年48歲了，臉的精緻和緊緻程度都讓人很羨慕。
再前陣子，周公子因為在《如懿傳》頭幾集演少女，被大型吐槽裝嫩失敗。為了證明她老了，大家拿著高清特寫逐格分析，抖音上甚至有不少模仿的視頻。她年輕時的照片也被一一翻出來做對比。
這屆網友真的是很嚴格了。拿出十幾年前的照片對比，誰敢說自己嬌嫩如初？眉眼裡還有靈氣的又有幾個？
以前談到年齡，周迅是比較洒脫的，否則怎麼容許自己未精修的照片被朋友隨手發出去。但去年她突然也對「周迅變老」這個評價無所適從。
《時尚芭莎》11月刊里，她和陳可辛導演說：「可能我一時無法去直面人會衰老這件事情。」
我自己有時候會想，是不是只有我們身為女性，對變老這件事特別敏感？後來發現不是，男女一樣。吳彥祖不是才在微博發了自己16的照片，自嘲有脫髮煩惱。
老實說，除了髮際線變高，他的頭髮比起很多同齡男士，算是非常茂密了，但攔不住很多人感嘆「連吳彥祖也禿了」。
一個「也」字把男神拉入了凡間。
是的，歲月的拖拽力度是均衡的，對男人對女人一樣，對明星對我們也一樣。
今天就專門來聊聊變老這件事。相信我，這篇推送我寫了很久，也很糾結，甚至一邊寫，心裡的小人還打起架來。很希望看完你們也能跟我聊聊，你們是怎麼想的。
關於變老，再努力的人都難免受挫
提到凍齡女神，很多人都會拿喬妹舉例。她在女星里已經算是凍齡感很強的了，但高清鏡頭裡魚尾紋還是藏不住的。
他們對皺紋有多恐懼？前段時間，和子怡玩二選一，我問她，長皺紋和胖十斤，選什麼？她毫不猶豫選了胖十斤。
是啊，胖了可能還能減，但皺紋（不是假性干紋）來了就只會越來越多。
江疏影就在綜藝《恕我直言》里說過，永遠記得看到自己眼下第一條皺紋出現時的那種悲傷。
吳昕說現在一熬夜法令紋就更深，越來越不想照鏡子。
上次在維密後台採訪劉雯，聊到年齡這件事。她說：「其實我都沒意識到我30歲了，是你們一直在提醒我30歲了」。雖然她對年齡沒有太大焦慮感，但她也承認，現在一熬夜就容易有黑眼圈。
法令紋、魚尾紋和眼袋，是女人和修圖師的三大噩夢。一個稱職的修圖師據說必須掌握眼袋修掉、卧蠶留下的技術。
聽起來好荒謬是不是？但事實就是鏡頭會無限加倍這些小瑕疵的殺傷力。
不過，相比起皺紋和法令紋，讓我對變老這件事第一次從心底里感到恐懼的時候，是我有一天偶然照鏡子，發現自己的神情和氣質變了。
大S前陣子在《人物》的採訪中說到這一點，真的很有共鳴！她說自己從前嫵媚、靈動和酷酷的神情一去不復返了，現在整個人散發著慈祥的氣息。是的，她用了「慈祥」這個詞。
對比一下，右邊是提高曝光並且精修過的現在，她說的「慈祥」跟上眼皮和眼輪匝肌的鬆弛程度有關。
我，一個以前號稱百吃不胖，天天為了太瘦而苦惱的人，不知道從哪一天起，也偷偷長胖了。所以現在偶然看到鏡子里的自己，再也找不到以前別人口中的「靈氣」，反而洋溢著幾分大S說的：慈。祥。
你們看我PS後的圖片，可能都會說，不覺得你胖了啊，你還是很瘦啊。可氣質的改變，並不只是胖瘦的差別。
很多人都讀過《美容大王》，或者對她以前在《康熙來了》里表達的各種關於美近乎變態的追求有印象。
11年前，她就說過除了動刀，其他可以使皮膚狀態提升的項目自己都不排斥去嘗試。
為了白雪肌，包得一身黑防晒、打美白針、吃抗血凝劑類藥物；為了不被鏡頭拍成大餅臉，十幾年每天只吃鳥食分量的食物維持42公斤體重。
就是這樣對身體有超高控制力的人，2010年幾經波折懷上第一個孩子後，就在減肥這件事上敗下陣來。
一度胖到75公斤，以前想瘦就瘦，現在試盡各種方法都瘦不下來。她形容自己一度「胖得像海狗」，有一天汪小菲看到都情不自禁震了一下。這是她的近照。
我們有時候對明星容顏不再的批評有種理所應當，一方面這個群體確實是「靠臉吃飯」，他們收穫過巨大的美貌紅利，似乎活該對變老更敏感、更焦慮。
其實，這種挫敗感對每個人來說都是一樣的。
以前我胡吃海塞完，只要餓兩天小肚子就扁下去，現在根本不行，只能扶著被牛仔褲擠出來的一圈肥肉跟崔斯坦吐苦水說。我已經很長一段時間，除了化妝補妝洗臉外，不想照鏡子、不想看見自己。
我一個30+女性朋友，胖起來了以後就沒瘦下去，她試著少吃一點，健身都沒辦法，甚至還去做了B超，暗示醫生是不是懷孕了。不然她實在無法理解自己為什麼突然胖了，而且瘦不下去。
最近高圓圓做了一期節目叫《我，39》，光看標題，就能感知到她對這個數字微妙的敏感。
怎麼面對衰老？美了這麼多年的高圓圓這段話很扎心，「做了所有能做的，還是會變老」。
是的，努力不一定有好結果的事情，除了感情，還有抵抗衰老。
因為變老而焦慮，並沒什麼可羞恥
每次說到對衰老的積極心態，都有人要拿俞飛鴻來當例子。
47歲啊、單身不婚啊，這些問題她一直看得挺開，心態也挺好。
我也很喜歡俞飛鴻。但舉她為例來讓大家都要像她一樣「自然老去」，其實是個偽設定。因為，正因為俞飛鴻保養得根本不像她的年齡，才會那麼多人羨慕她的狀態。
大S在我上面提到的那個採訪里說的好多話，可能是我最近看過的關於衰老最真實的表達。
你當然可以說大S要求太高，哪個孕婦不多吃、不變胖。她接受過這樣的設定，結果是後來每次出來被拍到，新聞標題都離不開「胖」字。她害怕被外界看到，有半年都不敢出門。
我理解她的擰巴，不光是因為外界眼光太苛刻。衰老的副作用之一，是你無論多自律，都可能失去對身體的控制，繼而可能失去對生活的控制。
從大家對老牌明星們的各種評論也能看出來，在面對衰老這件事，我們的心態其實是很微妙的。
平時我總是分享很多變美、凍齡的例子，這些狀態爆棚的存在，除了鼓勵到很多讀者，每次也有一小部分聲音說：為什麼不接受原來的自己？為什麼人一定要瘦要美要？可另一方面，大家依然熱愛看老了也優雅的勵志榜樣：老了也身段優美的勵志榜樣。
還記得當年的五大超模嗎，有快50歲還能神仙走路的。
Cindy Crawford
Naomi Campbell
也有Linda Evangelista這樣因為身材走形而泯然路人的。要知道她可是全盛時期日薪不到一萬美金都不下床工作的傳奇模特！
她退休後主張不到必要時絕不做醫美，也不刻意節食。
老實講，這種坦然真的讓我很羨慕。
但是如果你要問我，我當然希望自己可以這麼坦然。可這真的太難了。
前段時間，瑜伽也練了，夜宵也斷了，可腰上的贅肉還是沒有一點要散退的意思，連我的親媽也忍不住了，出手給我買了塑身內衣，並親自盯著我把它穿上。
每個人都可以有不同面對衰老的態度，只要她/他自己能接受就好。我們家日日剛成立的內衣品牌，不就找了各種身材、膚色的人來走秀，鼓勵更多的人擁抱真實的自己。
我也同意愛自己的身材，擁抱真實的自己，但也一直提醒自己，不要以此為借口，越來越放縱自己。
我們樂於看到不老傳奇。有勇氣動刀整容者，成功了可能被誇回春。失敗了的，則壓力加倍。
張檬前陣子回應整容，還上了熱搜。
有人說，這是因為中國大眾審美幼態化，才有這麼扭曲的焦慮。其實外國人一樣啊，否則妮可·基德曼何必寧願變成假臉也還是硬撐成嘭嘭的蘋果肌？
金·諾瓦克年輕時超美，81歲那年整容失敗，出席奧斯卡典禮還被很多人嘲笑。
而且，對於變老這件事，只有30歲、40歲、50歲或者以上的人焦慮嗎？並不是。
我在出席活動的時候，經常聽到不到20歲的人在討論哪裡的打針效果最好，怎麼注射進行身體凈化可以讓自己看上去狀態更好。
在崔斯坦握拳表示自己40歲也要去打童顏針的時候，她們一臉擔憂地勸她：崔姐姐你還是早點去吧，這些方法只能讓你維持在皮膚當時的年齡狀態，並不能逆齡啊！（心疼崔斯坦三秒~）
我身邊的很多人，她們不是明星，也沒有出鏡需求，但是為了自己開心，每天出門對自己的狀態滿意，也都已經嘗試過水光針、超聲刀之類的方法。
我們越來越放鬆地談論醫美，一方面當然是社會的包容性更強；另一個事實是，擁抱衰老這件事，從來都不是輕鬆愉快的。
面對衰老，我們能做什麼？
為什麼這篇推送寫了這麼久，這麼糾結，是因為我一直在問自己，你之前不是號稱對年齡沒什麼感覺么？為什麼突然怕起老來？到底這種心態的轉變，是發生在哪個瞬間？
後來我想，可能比起外貌上變老，我更怕老態。大S說的慈祥，其實就是老態。一個50歲的人，眼睛裡可以有小星星，一個20歲的人，也可能眼睛無神黯淡無光。
髮際線後退可以植髮，胖了可以抽脂，鬆弛了可以提拉，皮囊的垮掉，都有自然的、不自然的方法。但人有老態，卻很難調整恢復。
為什麼大家愛看老了也優雅的勵志榜樣：老了也身段優美，老了也很敢穿，老了也可以做出一番事業，諸如此類。比如赫本
22歲的休·傑克曼 vs 50歲的休叔
不就是因為這樣的狀態真的很美好么？努力健身、努力抗衰老，去獲得更好的精神面貌和身體狀態，難道不是一件值得鼓掌的事嗎？
鄭秀文用健身抵抗心理疾病，練成了著名的八公里小姐，肉眼可見的越活狀態越好~
她42歲決定糾正自己不吃早午餐的壞習慣。我們明明來得及更早改正。
這個話題我之前專門寫過另外一篇保養秘笈，有興趣的朋友可以再找來看看。她們保持更好的身材和精力，大多離不開健身、養生、外加醫美這些方法。
而這一切，都離不開自律二字。
都說自律方自由，「做自己」容易，自律難，為了達到這樣的狀態，付出比常人多得多的努力。我不覺得取悅自己、想要更輕盈更美好，有什麼膚淺的。
很多女明星愛在節目里大聊自己的不老秘訣，劉嘉玲說她不怕老，我是不信的。但保持好奇心這點我是非常贊同的，這也抵抗老態的最佳方法。
她的臉可能不是每個人都喜歡的臉，保養的方法和效果也是各花入個眼。我自己覺得她美得震懾人心，不是因為什麼通告照，也不是參加活動被驚艷，而是2014年她出演舞台劇《杜老志》的台型，體態是挺拔的，狀態卻很放鬆。
舞台的氣勢，再多的玻尿酸也補充不了。
今年她還在和梁家輝合作舞台劇《奪命證人》，淡妝上場，狀態跟四年前沒什麼區別。
54歲的惠英紅上周給以少女風行走時尚圈的MIU MIU走了秀，被誇狀態吊打眾小花。
她也艷過，喪過，倒霉過，如果說要做自己，她年輕的時候根本不知道「自己」是何物，港產武打片沒落，從一線打女變成幾年沒工開，得過抑鬱症還自殺未遂。
從谷底重新振作，想開了，接受轉型，她「能演」的本事才大張旗鼓起來。
她的皺紋和美麗都是顯而易見的，衰老也讓她體能下降，但因為專業上的強大，她才能老得這麼優雅。她接受界面採訪說過一段話，很多年輕人可能都沒有這樣的勇敢。
「死是公平的，只有有人有而有人沒有的事情，才值得害怕。我年輕時跑步很厲害，現在跑不動了，那我就不跑了。我游泳還是很好，我還可以做瑜伽，做這些事情時我還可以繼續享受我的老。」
我拓去年出現在電影節，也有好多人為他照片上顏值的滑落而嘆息。但如果你有看劇的話，就會發現他的狀態是很有活力的，並沒有老態。
去年主演的日劇《A LIFE 深愛的你》一樣維持著他個人不敗的收視率奇蹟啊。
變老的過程橫豎都不會美妙，也沒法選擇不去擁抱這個渾身是刺的怪物。但擁抱的姿勢是可以選擇的。
我很喜歡的日本老太太、「國民奶奶」樹木希林，她的這段話當然有對自己專業的絕對自信，但真的太可愛了，也想跟你們分享：
「這皺紋是我好不容易長出來的，不顯示出來太可惜了。」
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