酸奶，牛奶，蜂蜜，哪一種解酒效果好？你試過哪一個

喝酒醉酒是一個非常常見的問題，喝醉了酒不僅非常難受，而且很傷身體，所以醉酒後如何快速健康地解酒就越來越受人重視。

酸奶、牛奶等食品，之所以被認為有一定的解酒作用，其實是從保護胃黏膜的角度出發說的。

確切地說，這些食物並不能解酒，它們只是有預防過早醉酒的作用，因為它們能減緩胃腸道對酒精的吸收，並在一定程度上減輕酒精對胃黏膜的損傷。因此，一般來說，都建議在飲酒之前進食酸奶、牛奶等食物，這和喝酒前吃點飯菜是一個道理。

等真正醉酒以後，再進食酸奶什麼的，其實作用並不大。那個時候，給醉酒者一杯蜂蜜水最有效，因為蜂蜜水能加速醉酒者體內的酒精排泄。

除此之外，大家還可以通過下面這些水果進行緩解醉酒帶來的不適。

梨：

生吃將梨去皮切片，泡冷開水10分鐘，吃梨飲水。

橘子：

橘子或橘汁可緩解酒後頭暈，頭痛，噁心嘔吐癥狀。鮮橘皮煮水，再加少許細鹽，可起醒酒作用。

檸檬汁：

取檸檬半個、蜂蜜2勺。將檸檬用水洗凈，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，除掉上面的蠟，切為薄片放入杯子，加入蜂蜜，倒入適量溫開水，攪拌均勻即可。每次醉酒後喝一杯。

芹菜：

適量芹菜榨汁服下，可消除酒後頭疼，頭脹，臉紅，胃腸不適等癥狀。

熱姜水代茶飲：

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。

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