肝火旺盛怎麼辦？常喝這3種中藥茶，幫你排出肝毒，輕鬆降肝火！

隨著社會的發展，人們的工作壓力越來越大，越來越多的人由於工作壓力過大而造成了肝臟損傷，肝是我們人體中的重要器官，如果我們不加以控制自己的情緒，情緒也會影響到肝臟的功能，如此下去，必然會對肝臟帶來嚴重的問題，所以我們可以選擇一些中藥來幫助降肝火，下面我們就一起來看一看。

肝火旺盛怎麼辦？常喝這3種中藥茶，幫你排出肝毒，輕鬆降肝火！

一、金銀花茶

眾所周知，金銀花可以用來治療咽喉腫痛，還能夠幫助清肝明目、養血補血，當我們人體中有上火的徵兆時，多吃一些金銀花能夠降火，同樣的，金銀花能夠降低人身體中的肝火，如果你肝火旺盛，臉上經常長痘痘，需要多喝一些金銀花水來幫助降低肝火。我們可以將干金銀花和冰糖放入水中，然後用大火燒沸，再用小火熬制15分鐘，就可以喝了，如果你喜歡吃甜食，也可以多放點冰糖，但是如果喝不完也不要浪費，可以放入冰箱中冷藏，等下一次再喝。

二、決明子茶

決明子是我們在日常生活中常見的一種中藥材，它能夠幫助清除肝火、益腎明目，特別適合肝火旺盛的人常吃，而且決明子泡水還有減肥的功效，有助於幫助人清肝瀉火，如果你是長期在電腦前工作的人員，也可以多吃些決明子，或者是用決明子來泡水喝。我們需要將決明子放入開水中沖泡，這種決明子水特別適合糖尿病患者喝，能夠有效的緩解人頭暈頭痛、口乾口苦、便秘的癥狀，而且決明子水還能夠增加腸胃的蠕動，促進腸胃的消化功能，對人的身體有很多的好處。

三、五味子茶

當我們的肝臟出現問題時，肝臟中的轉氨酶會持續升高，如果我們出現這種情況，可以用五味子來泡茶喝，它能夠起到消炎抗菌的效果，也能促進肝臟細胞的修復，還能夠幫助肝細胞再生，對人的肝臟有很大的幫助作用。具體做法是將一百克的五味子放在水裡泡茶，然後每天喝一次，長期堅持下去，就能夠起到養肝護肝、安神定志的效果，如果你的肝臟不好，可以常喝五味子茶來保養肝臟。

溫馨提示：肝臟不好的人可以多喝以上三種茶，但是茶的種類不同，它所產生的效果也不同，如果你脾胃虛弱，可以喝一些山楂茶，如果你患有心腦血管疾病，則可以喝些紅茶，紅茶能夠活血化瘀，幫助你疏肝解郁，但是消化不良的人千萬不能喝涼茶，否則會加重肝臟的病情。

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