冬季如何保護好皮膚？

原標題：冬季如何保護好皮膚？

冬季天氣乾燥，冷風吹面，容易出現肌膚粗糙、乾燥等問題，冬季需怎樣護膚，大家可以通過以下幾方面的方式來保護自己的皮膚：

1.多飲水

圖：飲水

冬季比較乾燥，適當飲水能夠及時補充身體水分，避免皮膚乾燥。不過，喝水也不是越多越好，要注意飲水量。此外，喝水也不要太急躁，一口悶，應該循序漸進，小口飲。

2.不要頻繁洗臉

圖：洗臉

頻繁清洗臉，洗澡會破壞皮膚表面的保護層，使皮膚更加乾燥。每天最好用溫水清洗面部，洗面奶、去角質不要太頻繁，洗臉後要注意用爽膚水收緊毛孔，再塗上一層護膚霜。

3.注意保濕

圖：保濕面霜

冬季空氣濕度低，肌膚水分流失的速度快，表皮層缺水會產生乾燥、粗糙、晦暗的現象，進一步產生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵禦力，使肌膚變得容易發炎過敏，加速老化。

因此，冬季要注意保濕，除了多補充水分，還應該選擇合適的保濕潤膚產品。

4.勿忽視嘴唇保濕

圖：給嘴唇上潤唇膏

嘴唇是人體中最嬌嫩的部位，在冬天容易脫皮，這回收千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，以免嘴唇水分丟失更多，脫皮更嚴重。正確的做法是隨身攜帶潤唇膏，在乾燥的時候和使用口紅之前先塗一層潤唇膏。

5.護膚品要選對

圖：護膚品

冬季乾燥，是不是選油一些的護膚皮比較好?皮膚專家說不一定。冬季風大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，皮膚很容易被晒黑。

因此選擇冬季護膚品的時候，應該選用富有營養和滋潤性的護膚品，還不能忘記搭配抵禦紫外線傷害的防晒產、品使用，並盡量多選擇植物提取類產品，降低皮膚敏感的幾率。

那麼我們買這些護膚品，應該怎麼選擇呢？簡單一句話：大牌子，老產品。

哪些產品，已經經過了時間的考驗和市場的篩選，最後保留了下來，這就是經典。

要知道，市場潮流會隨著時尚變化而不斷變化，可是我們的皮膚結構和功能，幾千年都這樣，它可不趕時髦。

而且因為銷量巨大，這些產品，一般成本控制得都非常好，這些我們可能看不上的百十塊錢的老牌產品，價格不貴，卻是能保證皮膚健康年輕的好東西。

做好基礎皮膚管理，真的不用花很多錢，認準經典品牌，在商場超市裡買一一套護膚品大多數才幾十塊錢。

圖：大品牌護膚品

若是條件比較好，對於品牌和質量各方面比較講究的，那還是建議盡量挑選大品牌的產品，比如聯合利華和寶潔旗下的產品，以及護膚陣營的蘭蔻、資生堂、理膚泉、嬌韻詩、雅詩蘭黛、風瑟雅瀾、聖羅蘭、香奈兒、古思妍、SK2、蠶韻、雪花秀、迪奧、玉蘭油、歐萊雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙麗芳絲等，大品牌在生產標準和產品質量各方面，都更有保障。

由於敏感性肌膚對於護膚品比較挑剔，建議最好是可以在專櫃那邊先進行皮膚測試，確保測試通過後，再購買使用。不然買來後可能由於出現過敏反應或者造成肌膚不適等沒辦法用，那樣子就浪費了。

註：以上內容來自北京航空總醫院皮膚科主任劉永生醫生。

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