不安的情緒，瑜伽帶你歸於寧靜
瑜伽
12-05
情緒就像隱藏在身體里的小怪獸
不出來的時候晴空萬里
一旦出來了，就是傾盆大雨、一發不可收拾
而那些優雅的瑜伽人
為何就能永遠歲月靜好的模樣呢？
所謂美人在骨不在皮
瑜伽在內也在外
在我們瑜伽的時候
瑜伽已經悄悄抵達我們內在的情緒層了
※學會感恩，修養身心，你的生活因為感恩而美好
※戶外運動受傷多，關節受損怎麼辦，瑜伽運動來幫忙
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