胖子不是罪，只是這3種病容易出現在你身上

胖子雖然看起來外表憨厚，興許還有那麼一點可愛的感覺，但是你可能不知，胖子其實在承擔著相當大的風險，先不說每天的生活會有諸多不便，甚至還會有誘發疾病，現在就來了解下肥胖的情況吧。

達到這2項標準，你就是胖

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想必不少人判斷一個人的肥瘦都是通過眼睛來觀察的，其實這是很不準確的，而我們醫學上最為準確的是體質量指數來判斷一個人是否肥胖的，還有另外一個常用的指標為腰圍。

標準一，體質量指數超25kg/㎡

也就是我們常見的BMI，是體重（公斤）除以身高（米）的平方得出來的值，國際上認為如果大於25kg/㎡，就是超重，大於或者等於30，就屬於肥胖，歐美以及亞洲人種體質不一樣，普遍學者認為，亞洲人群只要大於或等於28，就屬於肥胖了。

標準二，腰圍超過80cm或90cm

腰圍也是一個很重要的判斷肥胖的指標，因為腰部是脂肪積累的主要部分，對於亞洲人來說，男性大於90cm，女性大於80cm，就屬於腹型的肥胖了，因此我們生活中記得時常測下腰圍。

以上兩條，只要達到一條就能夠確診肥胖了，如果你覺得自己胖了，但是還沒達到這樣的標準的，那麼你還不算胖，因此不用擔心。

肥胖者不但容易患癌，還容易患這些疾病

肥胖者患癌的風險的確是比普通人高出很多的，例如肝癌，乳腺癌，胃腸道癌症以及前列腺癌等等，但是你以為肥胖者除了容易患癌之外，就不是其他疾病的目標了嗎？錯了，以下的幾種疾病同樣重要。

疾病一，慢性疾病

像高血脂以及高血壓還有糖尿病等現代慢性富貴病，都是肥胖者的「殺手」，現代醫學數據表明，糖尿病患者大約有80%與肥胖相關。尤其是腹型肥胖者。大部分肥胖者在減肥之後，「三高」情況明顯得到好轉。

疾病二，打呼嚕

打呼嚕其實是一種疾病，稱之為呼吸暫停綜合征。而打呼嚕大多數發生在肥胖者身上，而嚴重的打呼嚕，並不是說明此人睡眠有多好，反而會很差，甚至會導致呼吸停止，導致生命危險。

疾病三，痛風

肥胖的人群最容易出現代謝問題，而高尿酸就是因為體內代謝紊亂而至，這就是我們熟知的通風，嚴重的會發展成為痛風性神兵，大大降低患者生活質量。

由此可見，肥胖不是一種健康的生活態度，甚至還會成為疾病的目標，當你懷疑自己或者身邊人肥胖的時候，不妨按照上面的方法自我檢查下，當然如果還出現了其他的徵兆就需要及時到醫院進行診治了。

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