指甲若出現這個「跡象」，要留意了，那是身體發出的求救信號

在日常生活中，我們有時會發現指甲上偶爾會突然出現一些白色的小斑點，當你發現出現這些狀況的時候，不要不以為意，這些可能是我么你的身體給我們的警告。指甲若出現這個「跡象」，要留意了，那是身體發出的求救信號

一、腸胃問題也會引起指甲白斑，對於這些腸胃較弱的患者，建議大家每天要按時進餐，可以每日多進幾次餐，每餐盡量少吃一些來緩解腸胃的壓力；盡量多吃營養多元豐富，鬆軟蓬鬆的食物，比如稀飯，小米粥，熱牛奶等等；自身出現指甲的白斑後，切忌抽煙和喝酒以及刺激性的東西；良好的心情是健康的一半，所以保持身心愉悅尤為重要。

二、肝臟不好也是指甲白斑的主要誘因。肝火過旺繼而導致的肝氣鬱結，容易引起肝臟損傷， 通常在身體上表現出指甲白斑。出現這些預警狀況不要著急，可以通過適當飲茶來預防。比如枸杞茶——補腎益精、養肝明目；蜜糖紅茶——溫中養胃、護肝驅寒；金盞花茶——清涼降火，明目護肝；.金銀花茶——清肝明目、平肝涼血等。

三、腎病導致。傳統的中醫認為「腎主氣化」，腎臟就像一個大鍋爐，把人身體裡面的血液、體液等組織液提供動力，讓他們在人體內充分的循環。當人體出現皮膚乾燥，指甲白斑等狀況時，多半是由於腎虛，繼而導致的人體內體液的循環不通暢。這時適量吃當歸、枸杞子等，能起到補腎益氣的作用，除此之外，大家在日常生活要尤其注意不要熬夜、縱慾，自己要注重生活規律與品質。

指甲若出現白斑的朋友，如果長期都是這個癥狀，建議去醫院檢查下身體比較好，看看是問題出現在哪裡，也好及時調理治療，以免耽誤了病情。

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