預產期到了，為什麼胎兒遲遲沒有入盆？這就需要孕媽來提醒寶寶了

文 | 齊麗娟

部分孕媽媽在妊娠期間，還沒到預產期，胎寶就急著從孕媽們的肚子里出來了，但另一部分孕媽，明明到了預產期，甚至還有一些都超過了預產期，但胎寶仍是安靜地待在孕媽們的肚子里，就像是把入盆這件事給忘記了，胎寶們確實是忘得很徹底，但對於孕媽們而言，可就沒那麼好過了，尤其是情緒波動極大！畢竟胎寶過了預產期還不出來，這很可能意味著胎寶在腹內出現了什麼問題！

首先，我們先來簡單了解下，胎寶入盆到底是怎麼樣一種情況，其實並不難理解，胎寶在開始準備入盆之前，胎頭朝下，之後全身呈現出蜷縮的姿勢，這一姿勢更有助於他們的產出。通常情況下，孕媽媽們在孕38周以後，胎寶便會開始入盆，多數是在這一周的3~5天之內，當然，也有一些胎寶行動比較慢，但正常都不會超過一個星期。而那些行動比較早的胎寶，他們則可能在33周左右就已經早早入盆，這也不是沒有可能的哦，針對這一情況，孕媽媽們也無需感到奇怪！

這時，部分孕媽媽可能就會問，入盆時間比較晚，是什麼原因導致的呢？原因也很簡單，主要是下面這兩方面：一方面可能是由於孕媽們的羊水過多，胎寶不能精準入盆，這一摸索的過程花的時間比較長，另一方面則可能是由於胎頭過大，或是頭型不對稱，這些都可能導致出現這一問題！

如果胎寶遲遲沒有入盆，孕媽們需要做些什麼來提醒寶寶呢？

1、 孕媽媽可以站在桌子前，之後雙腳張開，慢慢下降身體，使得膝蓋充分彎曲，這一過程中，孕媽們的骨盆也會隨之下移，之後再慢慢站起來，再用腳做向上蹬的動作，這一動作能夠幫助孕媽們充分舒展身體，這一整個過程算一組，孕媽們可以多做幾次，但最好不要超過50次；

2、 孕媽媽們還可以做一些深蹲動作，或是讓准爸爸陪著去爬樓梯，這些動作也能夠幫助胎寶入盆；

3、 孕媽媽們在胎寶應當入盆的這一階段內，洗澡可以用溫熱水去沖肚子，記住只是溫熱水，一定要掌控好溫度，只需要比平時的水溫高一點即可，否則可能會傷害到胎寶；

總之，如果孕媽媽們到了孕38周左右，胎寶仍是遲遲不肯入盆，可以嘗試上述方式，但如果孕媽媽們覺得仍是不放心，那可以去醫院診察，醫生會根據孕媽們的情況來採取措施哦！

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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