杯菊花茶的養生功效，喝走身體四種不適，教你泡菊花茶的關鍵

採菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還

詩人陶淵明的一首「飲酒」，讓更多的人了解到了菊花的美麗，而且在我國古代也有很多的詩人也都是很偏愛菊花的，他們撰寫了很多關於菊花的詩句。

其實，菊花除了用來觀賞之外，還有很重要的藥用價值，而從唐朝起就有喝菊花茶的習慣，由此慢慢的發展到如此，菊花也逐漸的被更多人所喜愛。

很多人一開始喜歡喝菊無外乎喜歡它的外表，當菊花的花瓣被水沖泡開的瞬間，黃色的花瓣就像盛開的花朵一樣，賞心悅目。而慢慢的知道了菊花的養生功效之後就更加喜歡了。

菊花的功效

菊花味苦、甘，性微寒。有散風清熱、平肝明目、清熱解毒之效。能夠清熱解火、消暑，防止眼睛疲勞，明目養神，消除眼睛浮腫等。

據《本草備要》記載：「菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟。

經常喝菊花，能喝走身體四種不適，但是市面上出現的菊花類型為黃色和白色兩種，菊花不同，針對的病症也會不同，大家一定要注意。

1、黃菊

黃菊疏散風熱，散熱的效果很好，可用於風熱感冒，比較適合經常熬夜和吸煙的人群，如果出現口乾、咽痛等，喝點黃菊可緩解。

2、白菊

白菊清肝明目，適合上班族，經常面對電腦、手機，會容易出現眼睛乾澀紅腫，喝點白菊可緩解。

3、野菊

野菊喲很強的清火解毒功效，如果出現皮膚瘙癢可以適量飲用。

泡菊花茶一定要記得隨泡隨喝，超過24小時的茶水很容易氧化，而且不要連續飲用，因為菊花偏寒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！