石家莊入冬的第一場雪！冷空氣來襲，除了感冒，這3種病也要當心

冷冷冷！

前一陣子還在憧憬什麼時候下雪

今天一出門，意外地發現

石家莊真的下雪了！

這可是石家莊今年冬天的第一場雪~

快跟小編一起來看雪景吧~

網友們的藝術天分

盡情釋放

可愛不？萌萌的

圖片來源：網友@密密好樣噠

一把破鍾拍出了滄桑感

還有人連個樹葉也不肯放過

攝/河北青年報記者崔華瑞

紅綠相間、白雪皚皚

怎麼看都美

圖片來源：網友@毛盼的微博

雪白的操場等你來圖畫

圖片來源：網友@wuli湘湘妹兒

據河北天氣介紹

預計雪還將持續：

今天白天到夜間

石家莊中南部、滄州南部、衡水

邢台、邯鄲陰有小雪或零星小雪轉晴

張家口北部、承德大部、唐山北部和東部

秦皇島有小雪或零星小雪

一場雪紛紛揚揚地降落在河北大地

是一件令人高興的事

不過在高興的同時

也不要忘記預防

愈演愈烈的呼吸道疾病

小編從河北省兒童醫院、河北省胸科醫院

白求恩國際和平醫院等

石家莊市內多家醫院了解到

最近隨著氣溫逐漸下降

普通感冒就診患者增多

其中，青少年人居多

癥狀主要是咳嗽、支氣管炎症、哮喘等

冬季的空氣比較寒冷乾燥

灰塵和細菌的含量較高

加速感冒病毒的傳播

容易誘發呼吸道疾病

石家莊市疾控中心提示

本月開始進入流感高峰期

進入12月份隨著氣溫逐漸降低，石家莊市流行性感冒報告病例和流感樣病例就診百分比開始上升，發病人群以25-60歲人群為主，約佔8成。省內個別地市已檢出甲型H1N1流感病毒。

石家莊市流感高峰期在12月至次年3月。預計隨後流感病毒陽性率、流感病例和流感樣病例就診百分比會逐漸升高，不排除個別學校、托幼機構發生聚集性流感疫情。

普通感冒還是流感？

有啥區別？

（來源@人民日報）

這樣預防流感更有效

第一點

保持良好的個人及環境衛生

尤其是要勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

第二點

戴口罩

在公共場所打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

第三點

飲食均衡

均衡清淡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

第四點

開窗通風

每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

第五點

避免人群密集區

在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩做好防護。

第六點

兒童尤其要注意

特別提醒學校與托幼機構的兒童，不要與其他人混用毛巾、牙刷、口杯等個人專用物品；如果出現發熱、咽痛或咳嗽等呼吸道癥狀，請停止上學或入托，及時就醫，待痊癒後再返園或回校上課。

得了流感可以這樣做

1

---輕症感染者

可自行居家隔離，保持房間通風，充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。

2

---重症感染者

一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重症傾向，應及時就診。

提醒：孕婦、兒童、老人以及慢性病患者感染流感後更容易產生重症，應當及早就診。

除了冬季流感

下雪天還要注意這些

第一點

心腦血管疾病

寒冷的冬季，也是心腦血管病的高發季節。

冰雪天氣里，氣溫陡降，人體的血管會收縮，造成血管阻力及血壓上升，心臟負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞等疾病發作的機會。

第二點

雪盲症

一般發生在雪後天晴、氣溫較低的白天。形成此病的主要原因是太陽光中的紫外線經雪地反射到人眼的角膜，從而引起角膜損傷。

預防雪盲症的最有效的措施是「物理隔斷」，也就是在雪地行走時，配戴防紫外線的太陽眼鏡。

第三點

嬰幼兒感冒

在北方地區，每年11月到4月是呼吸道合胞病毒爆發流行時間。

對於3歲以下的嬰幼兒，免疫力弱，感染容易累及肺部，導致喘息、發熱的表現；但是對於大孩子，多少比小寶寶壯一些，並且感染的次數多了，體內多少會有些抵抗力了，大多只有咳嗽發熱表現。

接下來

讓我們再看一下

下雪天的其他注意事項

最後，再次提醒大家

一定要注意出行安全！

上班的、上學的、買菜的、遛彎的

注意路滑，注意保暖！

ZHUAN發提醒你關心的人吧！

本文專家：

郭藝芳

河北省人民醫院副院長、老年病科主任

田利遠

河北省兒童醫院呼吸一科主任醫師

王亮

河北省胸科醫院呼吸三科主任

劉立

石家莊市疾控中心流行病防治所專家

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