陳羽凡吸毒被抓、蔣勁夫家暴被捕：愛可以傷害人到什麼程度？
作者：若晗
來源：心之助（ID: xinzhizhunvxing）
薛之謙出軌李小璐、
陳羽凡吸毒被抓、
蔣勁夫日本自首被批捕......
娛樂圈風波不斷，僅僅28號一天，微博熱搜再次被這幾個人承包：
亂歸亂，可這一系列魔幻大瓜，似乎逃不開兩個字：
前任。
首先是薛之謙、李雨桐、李小璐和賈乃亮之間的恩怨。
在前幾日錄製《火星情報局》時，薛之謙現場情緒潰堤當場淚崩，聲稱自己太不容易，追回了老婆又有了孩子，相信一切的真相都會清楚明白。
這一番言論惹怒了前女友李雨桐，什麼「真相大白」、什麼「來之不易」？
憋不住悶氣的她凌晨再次爆料，言下之意是，
薛之謙跟李小璐在一起過。
這下網友不淡定了，
馬上翻出了2年前的帖子——爆料薛之謙和李小璐成都開房被撞見。
有網友說，這個消息估計會成為2018年底最轟動事件，李小璐要從年頭紅到年尾了。
薛之謙和李小璐的事情一經曝出，有網友翻出兩人「有愛」的吻戲過往。
兩人曾合作電視劇，劇中吻戲很多，更有意思的是採訪時薛之謙還說劇本的三分之一吻戲都是他改的。
除此之外，李雨桐還咬牙切齒地說，其實不止李小璐，還有一堆名單，比如zl、cb。
好奇的網友自然開始了聯想，扒出這兩個人名疑似張儷和陳冰。
張儷微博發過參加薛之謙的演唱會、一起錄製某網綜、薛之謙mv拍攝：
參加過中國好聲音的陳冰更是和
薛之謙很早就認識了，兩個人還一起出過歌。
吃瓜群眾能睡公關不能睡啊，於是一早張儷就爆出新戀情：
然而評論里都表示「早已看透」：
李雨桐這前任一發功，最無辜受牽連的怕是另一位前任——賈乃亮了。
在大家吃瓜薛之謙和李小璐時，有網友傳言造謠賈乃亮是雙、SM、並且各玩各的。
於是才有了熱搜里的：
賈乃亮姐姐怒懟謠言。
此時想必李雨桐氣也撒得差不多了，她刪掉了之前爆料的幾條微博，另外表示：無辜的人受牽連，所以她忍了。
隨後賈乃亮發微博，表示不想再捲入是是非非，更指明「一個人過得挺好」，引得網友猜測他和李小璐是不是已經離婚。
看到這裡，此次由前任李雨桐引發的一場出軌地震，算是基本落下了帷幕。
對於此次的薛之謙李小璐出軌瓜，薛之謙的粉絲自然是憤怒又心疼：
把李雨桐比作「不鬆口的王八」，非要咬死薛之謙不可。
還有網友說，
現在李雨桐也不幹別的了，天天盯著薛之謙看，每隔一兩個月就上來埋汰下薛之謙。
是什麼讓一個人像「
王八
」一樣咬住另一個人不撒嘴呢?這個世界上捨不得的是愛,放不下的是恨
,
還有怨。
我很能理解李雨桐的做法，一個女人被騙了感情騙了錢，還看到前任和另一個女人撒狗糧秀恩愛，心理不憤怒是不可能的。更何況沒有人可以幫助她消解
內心對薛之謙的不滿、怨恨。
在李雨桐一次又一次的控訴里，她在尋找恨和怨。
這樣的事其實很多，因愛生恨有多少，就有多少怨恨在人間糾纏不清。
比如胡海泉眼裡的陳羽凡。
網友戲稱陳羽凡工作室迎來史上最快打臉，畢竟才剛剛發了澄清聲明，就被北京警方通報吸毒。
被警方抓到時，陳羽凡身邊還有25歲的同居女友。
吸毒沒什麼好說的，肯定是要接受法律制裁了，還有網友調侃張韶涵是神預言家。
但相比起來，胡海泉的回應吸引了我的注意。
為什麼？
為什麼你不把痛苦予以你最親近的人分擔？
為什麼你選擇用如此愚蠢的方式逃避現實？
如果不是當年那場「一陽指」，羽泉組合應該還是華語樂壇最炙手可熱的組合之一。
如胡海泉所說，陳羽凡的痛苦是什麼？
聲稱將「無限期退出演藝圈」一年之後，陳羽凡給出了答案：
「
怕了，因為有兒子。
」
「
愛情若是糞土，婚姻就是墳墓
。
」
「
生活永遠比戲劇更誇張
。
」
他逃避的又是什麼？
對記者的發飆，給出了答案：
魯豫問，「那你還相信愛情和婚姻嗎？
」
陳羽凡說，
「婚姻的
另一面是痛苦。」
感情里最怕的就是，
不是不想告別過去，可偏偏又無法放過自己。
有人說，面對挫敗和不堪如冰雹而來錯亂了你的生活，你本可以有更多的選擇。
你選擇自甘墮落，那就必須甘心，未來的自己成為一灘爛泥。
你選擇努力反抗，就一定要承受，常人不能忍受的辛苦努力。
你選擇吸毒發泄，那就要接受，戴著手銬一步步地走向監獄。
不能因為沒戲拍，壓力大，或者和女朋友之間的矛盾，就可以打女朋友，那結果可能就是——自首、被批捕，比如蔣勁夫；
不能因為事業受阻，感情受挫，就可以吸毒發泄，那結果就是——被抓、蹲監獄，比如陳羽凡；
也不要因為心裡過不去的怨恨，就不間斷地折磨別人，更折磨自己，那結果可能是——你無法進入下一段幸福，比如李雨桐。
面對前任和情傷，陳羽凡、李雨桐、賈乃亮給出了三種不同的態度。
但殊途同歸，他們都是在療傷。
包括「咬著」薛之謙不放的李雨桐。
薛之謙一定沒想過，她為什麼咬住你不放？因為內心對你的不滿、怨恨無法消解。如果你能想辦法幫她消氣，這事在她心裡就過去了，過去了，她就去干別的事了。其實她也不想在你身上浪費大好時光，有多少事比咬著著你更有趣更有回報呀！
李雨桐要是省了恨薛之謙的精神頭，估計她淘寶店都能多賣好多貨。
只不過她不知道用什麼方法可以放下對內心的怨恨，才不得不用這樣噴毒液的方式發泄情緒。
人都有保護層、傷痛層和真我層。
我們保護層的所有的核心就是不解決問題。
而
李雨桐
對於自我的保護是
通過報復對方，讓自己內心的痛苦得到一個轉移，來證明自己不是一個被拋棄者。我們當然不是指責她，我們心疼這個姑娘，因為她沒有讓自己真正地放下。
我見過太多因為和前任之間的情傷，久久無法放過自己的人，比如小爽。
她作為被拋棄的一方，她恨啊！她自殘、把割腕的照片發給前任。她怨啊！連續幾個月酗酒失眠，得知前任有了新歡，甚至策划了一場沒有實施的「殺人計劃」；她過不去啊！以至於有一個更好的人出現時，她根本不能允許自己進入下一段感情。
在情感中也好，在事業中也好，遇到挫折，很多人選擇保護層的這三種態度：
1. 情感隔離
2. 自我沉溺
3. 打擊報復
小爽全經歷過了。
可其實呢，她早就不愛那個人了，只是過不去自己心裡那一關啊。
如果有人能夠幫李雨桐、小爽
這樣的人引流毒液，她們才能痊癒地更快些。
何為「引流毒液」？
其實很簡單，人的情緒化解有兩種方式，一種是
直噴式
，你傷了我，我也要傷你，互相傷害吧，一報還一報，扯平了，這叫見諸行動。越不成熟的人越會用這樣的方法發泄情緒。比如小孩生氣就會打人。
這麼做最後真能扯平嗎？
不過是你砍了我一刀，我捅了你一刀。表面看是誰都沒占著便宜，但每人內心都留下一道流血的傷痕。
最關鍵是，即使我們還擊了對方，獲得的充其量就是撒氣，也不會因為我捅了他一刀，我身上的傷因此馬上就好了。
其實高情商的人類還有另一種做法，就是
用語言述說內心的痛苦、委屈和怨恨。
如果薛之謙學點心理學的共情技術，就能幫李雨桐卸了火藥，不用沒完沒了的爆炸，兩個人就能走出過去情感的糾葛，開始各自的新生活。
可最終，薛之謙選擇無路可走的最後一個選擇：
訴諸法律。
在薛之謙的回應里，關鍵詞是：
你造謠，我忍氣吞聲。
14個月，對於兩個人的傷害都是無窮的。
可如果你不小心傷害了別人，怎麼做就能幫她卸掉不滿、委屈和怨恨呢？
假如李雨桐因為過去的情傷來找我做諮詢，我就會創造各種機會讓她把內心所有的負面情緒、感受都說出來，而我只是一個傾聽者、陪伴者、理解者、共情者、安慰者。不打斷、不插嘴、不做任何評判，以她為中心，為她創造一個安全、自由、理解、溫暖的氛圍，讓她痛痛快快地說出內心的一切痛苦、委屈和怨恨。
我會專著地看著她，認真體會她的感受，點頭表示理解她的痛苦，在她說完一段後，還會問她：「還有別的難受的感覺嗎？」如果有讓她繼續說。一次諮詢說不完，下次繼續說。直到她告訴我說，我覺得沒什麼可說的了，對於這件事我內心已經平靜很多了。我還會問她：「你覺得內心那些負面的情緒宣洩了多少？」如果她說，減少了
70%
，我就知道這件事在她的心裡可以翻篇了。
負面情緒就像膿包，慢慢把膿排出去，傷口就可以癒合。如果膿沒有排乾淨，就會不斷地化膿，一直疼，好不了。
郭子鷹說，一輩子是場修行。短的是旅途，長的是人生。
人生的修養路，感情的坎都熬不過，以後的路還怎麼走？
對於那些無法消化痛苦的人來說，治癒自己是一種能力：
當你失去的時候，自殘也好、逃避也好、嬉笑怒罵也好、放縱自我也好....這些一點都不酷。真正酷的，是收拾好自己，好好奮鬥，好好生活，讓以後的自己，比失去愛人的時候好上百倍千倍。
— end —
作者：若晗
心之助女性心理情感諮詢專家，作家。
轉自微信公號心之助 id：xinzhizhunvxing。
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