玩手機和不玩手機的孩子，10年後的差距居然這麼大！
雲村的夏句
雲村的夏句
邱有句/饅頭MIDIBear
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圖文 | 網路
編輯 | 小T（TOPKID_CN）
小T前段時間經歷了這樣一件事：
參加一個同學聚會，同學抱著她家兩歲多的寶寶也來了，她家寶寶特別活潑，開席前就在房間里跟另外幾個大孩子玩得很瘋。
好奇問了問同學，孩子這麼鬧騰待會兒吃飯的時候也很麻煩吧？
她得意地回答我說：「不用，我有妙計。」
等到開席了，同學掏出手機沖著她家寶寶喊道：「寶寶快來，你喜歡的佩奇跟喬治出來啦！」
接下去，整個酒席上她家寶寶都特別安靜，給什麼吃什麼，目不轉睛地盯著小小的手機屏幕，偶爾手機倒了才會鬧一鬧，要媽媽撿起來。
同學說：「我家寶寶吃飯可費勁兒了，只有看著手機才會好好吃飯，你看他現在，只要眼睛盯著手機就不會注意我給他餵了什麼吃的，吃飯還快。」
雖然這樣孩子是安靜了，但是為了節省喂飯時間就給孩子看手機，絕對不是什麼好辦法。
其實有不少家長都這樣，給孩子一部手機或者一台iPad讓TA自己玩，不用挖空心思去想要怎麼帶孩子玩，又省心又省事。
特別是在吃飯的時候，總有孩子哭著鬧著不吃飯，這個時候給TA一部手機，點開動畫片，瞬間就不鬧了，再給TA喂飯就乖乖張嘴。
但是！給孩子長時間看電子設備的危害，父母真的都知道嗎？
美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結果，令人震驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：
50名是接觸不到電子產品的孩子，50名是對電子產品痴迷的孩子。然後對他們進行跟蹤調查。
10年後，調查結果如下：
50位痴迷電子產品的孩子只有2位考上大學。
另外50名不怎麼接觸電子產品的孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。
這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。
法國克萊蒙·費朗大學一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說，輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
由於現在手機的高普及率，以及網路的發達，造成我們的孩子也早早的接觸到手機，並且迷戀上玩手機。
這種普遍現象，使得很多家長也是憂慮萬分。
尤其是現在娛樂方式多到眼花繚亂，而孩子對於世界的認知，源於一部手機。
所以有人說：要想毀掉你的孩子，就給他一部手機。
曾有這樣一則新聞：
一位姓黃的先生稱，自己兒子最近玩上了一款手游，在短短13天時間裡，竟花掉了2萬3千多元錢。
記者採訪這個10歲的孩子，錢都做了什麼，得到的結果是，全部被他拿來買遊戲里虛擬的皮膚……
手機帶來的焦慮已經不言而喻。
有自制力的成年人打開APP後，一不小心就看上一兩個小時，更不要說小孩子了。
就像《娛樂至死》中所說的：
毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。
社會娛樂方式發生的翻天改變，有些真的讓人匪夷所思。
手機的不恰當使用，造成了未成年人某些錯誤價值觀的建立。而作為父母，如果想引導孩子從手機世界中走出來，那首先就要搞清楚：孩子為什麼會沉迷於手機？
其實，孩子沉迷手機只是一個表象，每個沉迷手機的孩子背後，都藏著從未被滿足過的心理需求。
1缺少父母高質量的陪伴
有位教育專家曾說：
中國大部分孩子是有父母的孤兒，儘管有父母陪伴在身邊，但卻沒有傳遞內在心理能量給孩子。
在我們身邊，帶孩子玩手機，是最常見的現象之一。
一些媽媽，將手機當作孩子的保姆，一旦忙起來，就把手機丟給孩子，孩子瞬間安靜下來，除了手機沒電，否則都不會過來打擾。
每一次的親子溝通，都有手機橫亘在中間。
家長與孩子的互動越來越少，越來越乏味，孩子沒有發現比手機更有趣的東西，沉迷手機也成為了一種必然。
2缺乏自控能力
一位資深軟體設計師說：
手機軟體就是從滿足人性的需求出發，來吸引大眾的。
對於自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子。
有些家長曾抱著僥倖的心理：
不就是上個短視頻看個笑話嗎？不至於吧！
我不拍玩孩子的視頻，也不讓孩子自己當主播，讓他刷抖音沒問題吧，畢竟一個視頻才15秒……
實則不然，孩子會對這種強度的愉悅感上癮，久而久之，就需要更高強度、更持續、更深入的刺激。
相對而言，愉悅感更少、需要高付出的學習、閱讀、思考 ，自然就不會再願意去做了。
3用玩手機來逃避現實壓力
很多沉迷手機的孩子，往往在家庭生活里碰了壁。
有一個初中生特別喜歡玩遊戲，他說：
我爸我媽就知道成績，其他事情在他們眼裡都是一文不值，手機里那些從未見過的遊戲好友，都比他們關心我！
了解後才知道，這個孩子和父母的關係處得並不好，雖然家境殷實，但是爸媽對孩子比較嚴格，動不動就嘲諷、拿孩子比較。
長期下來，親子之間話很少，父母怎麼說，孩子也聽不進去。
其實，長期沉迷於網路的孩子，在現實生活中幾乎遇到了不同程度的壓力。
有的孩子人際關係處理得不好；
有的學習成績差；
有的孩子在家中缺乏愛和關懷......
但在手機遊戲中，沒有父母的埋怨和指責，反而能得到及時的回應和認可，每闖一關，會有獎勵，失敗一次，會有鼓勵，一路過關斬將，孩子的成就感得到很大的滿足。
在大人那裡無法被看見、被理解的需求，卻能在遊戲中得到滿足。
可能有人會說了，手機這麼不好，果然孩子就是不應該接觸手機，又荒廢學業又傷害身體！
這裡不是在鼓吹要禁止一切電子設備，現在網路是非常發達的，網路上也有很多適合家長和孩子一起使用的app，比如：兒歌、晚安故事等……
更別提現在好多老師都喜歡開網課，就連不少名牌大學都熱衷於互聯網教育。
電子設備不是什麼洪水猛獸，一味禁止絕對不是什麼正確的做法，想要孩子正確使用手機又不沉迷其中，父母的引導是關鍵。
▋ 規定使用時間
首先，要給孩子樹立一個玩手機的時間觀。
小孩子玩耍起來很容易忘記時間，特別是現在的手機有各種各樣的娛樂APP，很容易導致孩子沉迷其中，這時就需要父母給孩子設定每天玩手機的時間。
一般來說，孩子每次玩手機不能超過20分鐘，一天只能玩2次。
可能孩子對20分鐘沒有概念，父母可以告訴孩子：
寶貝，你每次只能看一集動畫片，每天只許看兩集，如果今天你看了三集，那麼明天就只能看一集。
這個時間觀很重要，孩子如果在腦海里形成初步的時間觀點，他就會知道在什麼點應該做什麼事，也會在初步對「約束」有概念，對習慣的養成有很大幫助。
▋ 建立獎懲制度
規定了使用時間後，父母還可以給孩子建立一個獎懲制度。
比如，如果孩子今天按時歸還手機，沒有哭鬧，那麼下次給寶寶一些小獎勵，比如說允許TA去超市選一樣自己喜歡的零食，這個辦法也可以幫助孩子形成時間觀。
有獎就有罰，就像前面說的，如果孩子今天的使用時間超過了規定時間跟次數，那麼父母就可以依次往後類推，減少隔天的使用時間。
這樣，孩子就會意識到，如果我不遵守這個規定，那麼我以後就沒有手機玩了。
獎懲制度跟規定使用時間兩者結合在一起，可以幫助孩子樹立一個「規矩」的意識，給孩子一種邊界感，如果在規律的邊緣試探，就會被懲罰。
這種邊界感跟規律意識的樹立其實對孩子自身很有幫助，現在有不少未成年人犯下違法行為，很大程度上就是因為缺乏這種規矩意識。
▋ 父母以身作則
教育孩子最怕的就是父母說一套做一套，有些父母一邊說著「再玩手機就揍你」，一邊坐在沙發上興緻勃勃地玩手機，這樣容易激起孩子的逆反心理：「你們都在玩憑什麼我不能玩？」
小孩子最開始並不知道手機是什麼，TA們會很好奇，為什麼爸爸媽媽拿著一個東西划來划去，天天捧著，一會兒笑一會兒哭。
於是孩子會鬧著要手機玩，有樣學樣，東點點西劃劃，再加上小孩子超強的學習能力，很快他們就會發現手機的樂趣，慢慢被手機所吸引。
所以父母一定要以身作則，如果教育孩子不玩手機，那麼父母就一定不能經常當著孩子的面玩手機，不妨帶著孩子多出去走走，跟孩子一起親子閱讀，這才是防止孩子沉迷手機最好的辦法。
▋ 培養孩子其他方面的興趣愛好
現在的孩子還是以獨生子女居多，沒人陪他們玩是孩子沉迷手機的另外一個重要因素。
這個時候就很考驗父母了，如何挖空心思帶孩子，給孩子找樂趣。
有一位5歲孩子的媽媽，就完全做到了讓兒子不愛看電視、不愛玩手機，怎麼做到的？
「無它，唯堅持而已。」
最後送大家一句話：人類發展的歷史證明，「沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。」
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