生活中「愛發火」的人，也許是身體這兩處病了，別再忽視了

俗話說：水深則流緩，語遲則人貴。你的脾氣里藏著你看過的書，走過的路，以及你的教養、品格和德行。一個能控制住壞情緒，不發脾氣的人，比一個驍勇善戰的人更強大。愛發火的人很難健康，更難長壽。但在日常生活中，人們免不了要生怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。要養生，關鍵就要會散氣消火，如果氣散不掉，火降不下來，很多疾病都會由此而發。

生活中「愛發火」的人，也許是身體這兩處病了，別再忽視了

1.胰島

糖尿病病人本身血糖容易受情緒影響，不良的情緒刺激會使交感神經系統過度興奮，讓胰島健康受到影響，而兒茶酚胺及胰島素與血糖升高相關的激素分泌旺盛，使血糖升高。

番茄的熱量低，水分很足，膳食纖維、維生素、番茄紅素和各種礦物質等的含量也比較高，常吃不僅有益於穩定血糖、改善生氣狀態，而且對於降低體內膽固醇含量十分有幫助。

2.腸胃

胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的。氣得胃疼胃脹就是這個原因。

花生對於清理腸道有很好的效果。這主要是因為滑腸潤燥，同時花生所含有的植酸等物質也會增強腸道的韌性，從而起到強健腸胃和調理身體的作用。

現在快速的生活節奏和巨大的生活壓力，使「焦躁」成為了越來越多人的常態。內心煩躁的時候，就會很容易發火。所以，「嘿！我這暴脾氣」這句話被越來越多人掛在嘴邊。其實適當的發火也是喧泄情緒的一種方法，只是要控制好度。

以上圖片均來自網路

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