感冒時吃的食譜尤適應於風熱感冒造成的痰喘咳嗽患者服食

1.先將蘿蔔洗凈切絲，用鹽漬一下 2.香菜洗凈、切碎，蒜苗洗凈、切成絲 3.鹽漬過的蘿蔔絲，用清水淘凈(最好用冷開水)

先將豬肺、蘿蔔洗凈切成塊，杏仁去皮，香菜切成段 2.大料花椒包好；將蘿蔔塊入鍋，在上面放上豬肺，再放上杏仁、蔥薑片、花椒、大料包

治感冒食材二：絲瓜 / 絲瓜鮮嫩爽口，甘涼滑潤，可用治熱病身熱口渴，心煩不安，咽喉腫痛，咳嗽痰喘等

炒絲瓜 絲瓜250g 先將絲瓜去皮洗凈切片，鍋置火上，放油少許，燒至六成熱，倒入絲瓜煸炒，待絲瓜熟時加精鹽少許

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