情緒需要發泄，不如用瑜伽慢慢去釋放去表達
瑜伽
12-05
情緒需要發泄，身體需要釋放
如果長期積壓，遲早也會爆發
不如用瑜伽，慢慢去釋放去表達
當我們練習瑜伽時
拉伸身體的物理層
打開身體能量層
堵塞的諸多情緒也會因為通道打開而得以釋放
瑜伽練習助你打開一扇窗，釋放出身體里的小怪獸
