血管堵塞易衰老，無論男女，少吃5種食物，減少膽固醇，延緩衰老

血管是身體分布最廣的組織，像一張網一樣，罩住身體的各個部分。血液、水分、氣體、營養物等，都需要在血管中流通，通過血管的收縮，把營養物質送道各個器官組織內，起到濡養滋潤五臟六腑的作用。

但是血管就像水龍頭一樣，經常使用也會有沉積物出現，從而造成血管堵塞。血管如果發生堵塞，導致氣血循環不暢，影響身體其他器官組織的功能發揮，加快身體老化速度。所以無論是男女，為了保護血管健康，要少吃以下這5種食物，減少膽固醇，延緩衰老。

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1、薯條：薯條是比較受歡迎的一種快餐小食，但是經常吃薯條不利於血管健康。因為薯條的原料是馬鈴薯，澱粉含量豐富，經過高溫油炸，會產生大量的反式脂肪酸，這是一種不容易被人體消化的脂肪酸，一般會藏在皮下組織中，逐漸堆積起來，導致身體肥胖，同時還會導致血液粘稠，從而造成血管堵塞。

2、甜點：甜食是一種能讓人產生幸福感的食物，因此很多人比較喜歡吃。但是甜食屬於高糖食品，尤其是一些蛋糕點心，含糖量過多，過多的糖分進入體內，身體需要耗費更多的氣血去分解，造成血管收縮力度加大，經常如此，會導致血管彈性降低，從而引起血管堵塞，不利於身體代謝，加速器官老化。

3、漢堡：以漢堡為代表的「洋快餐」，近幾年逐漸佔領人們的餐桌，尤其年輕一族。漢堡是油炸食品的典型代表，最主要的特點是熱量高、蔬菜少，經常吃容易發胖，加快身體衰老。漢堡中含有較多的沙拉醬，脂肪含量高，過多的脂肪進入體內會沉積在血管壁上，容易引起血栓，影響血管正常功能的發揮。

4、鹹菜：鹹菜是我們佐餐的必備小食，看似不起眼，卻默默地損傷著我們的血管。鹹菜中含有大量的鹽，以此來防止鹹菜變質。食鹽中含有大量的鈉元素，鈉與體內的水分結合，導致大量水分無法排出，使血管變窄，不利於血液流通，容易造成堵塞。經常吃鹹菜，容易產生各種心血管疾病，影響血管健康。

5、肥腸：肥腸是典型的動物內臟，而且是眾多內臟膽固醇含量較高的部分，多吃會影響血管健康。雖然肥腸中一部分營養物質對身體有好處，但肥腸的脂肪含量高，經常吃的話容易導致血糖升高，脂肪過剩黏附在血管壁上導致血管變細，不利於氣血流通。氣血不通，身體組織無法得到充足養分，會加快人體衰老。

身體的器官組織都具有唯一性，就算損壞了也無法更換。血管更是如此，所以要養成健康的生活習慣，及早保養血管，延緩器官老化速度，使身體保持在較為年輕健康的狀態。無論男女，養護血管要少吃以上這5種食物，有助於減少膽固醇，保持血管通暢。

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